|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני לא מוצא באזור שלי .. ועם אפשר במקום זה בננה???וכמה עולה סוכר ענבים???.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מנהל ראשי
|
![]() בסביבות ה16-17 שקלים בסופרפארמים/מרקטים... 14 שקל בישראלבודי אם אחד הסניפים קרוב אליך. (לכמות של 500 גרם)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() יש באתר....
500 גרם: http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=229 4.5 ק"ג: http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=230 ובננה זה גם מקור טוב של פחמימות פשוטות ויש לה ערך גליקמי גבוה.... |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() עדיף סוכר ענבים אוו בננה?? ועם כבר בבננה אחת מספיקה?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() בחדרה יש בית טבע שקונים בו 500 גר' ב-10 שקלים.
__________________
וויל האריס הסטלן: ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() בשופרסל-דיל (לפחות בזה שבנתניה), 500 גרם עולה 8.99 שקלים.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() אפשר במקום זה ..בננה ?וכמה אחת אוו שתיים??
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
מנהל ראשי
|
![]() ציטוט:
ולגבי מספר הבננות אחרי אימון, מה המשקל שלך?
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() 70 קילו אני שוקל אז כמה בננות אני צריך.....
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() ??????????
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
![]() בכל סופרמרקט נורמלי, זה נמצא באגף של המזון לתינוקות...
נהוג לתת לתינוקות סוכר ענבים במקום סוכר רגיל. |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() למה לקנות ב-16-17 שקל סוכר ענבים ושלם פי 2 רק בגלל האריזה היפה? תלך לחנות טבע יש בכל עיר, בחנויות טבע תמצא בעיקר מולטי ויטמינים שונים וכל מני תוספות בריאות אומגה 3 וכ"ו... על הדרך תראה שעולה 9.90 ש"ח - 500 גרם סוכר ענבים טהור. כולל ערכים תזונתיים והכל אם תרצה. פשוט באריזה של שקית ארמטית ולא בקרטונים של רמדיה שלוקחים יותר כסף הגנבים האילה.
בתאבון. |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
|
![]() בכל חנות טבע זה צריך לעלות 10 שקל לא יותר!!!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
חבר פעיל
|
![]() 10 ש"ח ברוב חניות הטבע..
לגביי הכמות זה תלוי במישקל,במטרה שלך,בעצימות האימון ועוד.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|