שאלה

yair3333 · 01-06-09, 23:07

אם אני רוצה למדוד תקופה מסוימת אם עליתי בה בשריר או ירדתי ..
איך אפשר למדוד את זה במדויק ?

Max90kg · 01-06-09, 23:08

במשקלי העבודה

JAGA_JAGA · 01-06-09, 23:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg

במשקלי העבודה

לא מדוייק כוח זה לא אינדיקציה למסת שריר....(לא תמיד)

Max90kg · 01-06-09, 23:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jaga_jaga

לא מדוייק כוח זה לא אינדיקציה למסת שריר....(לא תמיד)

במקרה של עבודה על היפרטרופיה (6-15 חזרות) עלייה במסת השריר כן נקבעת גם מעלייה במשקלי העבודה. אם אתה עובד על היפרטרופיה ובחודש עלית במשקלי העבודה אז בטוח עלית גם במסת השריר

ואין מכשיר שיכול לעלות לך כמה מסת שריר עלית

hanna666 · 02-06-09, 11:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg

במקרה של עבודה על היפרטרופיה (6-15 חזרות) עלייה במסת השריר כן נקבעת גם מעלייה במשקלי העבודה. אם אתה עובד על היפרטרופיה ובחודש עלית במשקלי העבודה אז בטוח עלית גם במסת השריר

ואין מכשיר שיכול לעלות לך כמה מסת שריר עלית

אין קשר ותפסיק לדבר שטויות

לנושא את יכול לדעת בקירוב על ידי בדיקת אחוז שומן ומסת שריר

Max90kg · 02-06-09, 12:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

אין קשר ותפסיק לדבר שטויות

לנושא את יכול לדעת בקירוב על ידי בדיקת אחוז שומן ומסת שריר

אי אפשר לפי בדיקת אחוז שומן גם כן. חוץ מזה למה לבזבז את הזמן על זה? תתאמן תאכל ותגדל

trx--->sus · 02-06-09, 15:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg

במקרה של עבודה על היפרטרופיה (6-15 חזרות) עלייה במסת השריר כן נקבעת גם מעלייה במשקלי העבודה. אם אתה עובד על היפרטרופיה ובחודש עלית במשקלי העבודה אז בטוח עלית גם במסת השריר

ואין מכשיר שיכול לעלות לך כמה מסת שריר עלית

אתה לא יכול להכליל ככה אם אני על מאזן נייטרלי ועובד ככה אני יכול לעלו תבמשקלי עבודה ולא לעלות במסת שריר

koby · 05-06-09, 17:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

אתה לא יכול להכליל ככה אם אני על מאזן נייטרלי ועובד ככה אני יכול לעלו תבמשקלי עבודה ולא לעלות במסת שריר

לא ממש קשור לנושא אבל בכל זאת..

אחי רק רציתי להגיד שהחתימה שלך קטלנית!!!
מאיפה הבאתה תציור???

tal_s · 02-06-09, 20:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg

במקרה של עבודה על היפרטרופיה (6-15 חזרות) עלייה במסת השריר כן נקבעת גם מעלייה במשקלי העבודה. אם אתה עובד על היפרטרופיה ובחודש עלית במשקלי העבודה אז בטוח עלית גם במסת השריר

ואין מכשיר שיכול לעלות לך כמה מסת שריר עלית

עזוב מקס אתה שוב עושה צחוק מעצמך ומטעה... אני בחיטוב עולב במשקלי עבודה ויורד במשקל אז וככה עוד הרבה אנשים.. עזוב את זה שאין קשר גם ככה.. ולדבר השני , יש מכשיר שאומר לך את המשקל של מאסה רזה,שומן.. יש אחד כזה בגו אקטיב ת"א

Max90kg · 02-06-09, 20:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s

עזוב מקס אתה שוב עושה צחוק מעצמך ומטעה... אני בחיטוב עולב במשקלי עבודה ויורד במשקל אז וככה עוד הרבה אנשים.. עזוב את זה שאין קשר גם ככה.. ולדבר השני , יש מכשיר שאומר לך את המשקל של מאסה רזה,שומן.. יש אחד כזה בגו אקטיב ת"א

אם אתה עולה במשקלי העבודה בחיטוב אז אתה עולה גם במסת השריר. אי אפשר לעלות במשקלי עבודה בלי לעלות במסת השריר.

yair3333 · 01-06-09, 23:29

לא במשקלי עבודה
אני מדבר על משהו אחר .. אין משהו מדויק שיכול להראות לי
סתם דוגמא נגיד עליתי בחודש 5 קילו .. לראות מתוך ה-5 האלה כמה בדיוק עליתי בשריר
אין משהו שיכול לבדוק את זה ?

**גבר** · 02-06-09, 20:59

במקום להתווכח תעלו שניכם תמונות עדכניות שלכם ונראה מי נראה יותר טוב

01-06-09, 23:07	#1
yair3333 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של yair3333 הודעות: 406	שאלה אם אני רוצה למדוד תקופה מסוימת אם עליתי בה בשריר או ירדתי .. איך אפשר למדוד את זה במדויק ?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

01-06-09, 23:08	#2
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	במשקלי העבודה

01-06-09, 23:29	#11
yair3333 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של yair3333 הודעות: 406	לא במשקלי עבודה אני מדבר על משהו אחר .. אין משהו מדויק שיכול להראות לי סתם דוגמא נגיד עליתי בחודש 5 קילו .. לראות מתוך ה-5 האלה כמה בדיוק עליתי בשריר אין משהו שיכול לבדוק את זה ?

02-06-09, 20:59	#12
גבר Banned תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של גבר הודעות: 47	במקום להתווכח תעלו שניכם תמונות עדכניות שלכם ונראה מי נראה יותר טוב