|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-11-08, 14:51
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה| היי , אני חדש . וצריך עזרה .
היי , אני חדש פה , מה קורה ?
טוב תקשיבו , אני ילד שמן . ואני ממש רוצה לעשות מהפך , לרדת 10 קילו , או משהו כזה . ולחטב את הגוף , לפתח שרירים , ואני ממש אשמח אם תעזרו לי , טוב אני בן 14 , מטר 72 שוקל 79 . עכשיו , שבוע הבא אני מקווה שאני ירשם לחדר כושר , עכשיו , האם מישהו פה יכול לעזור לי ? בתזונה ? תרגילים ? פשוט להדריך אותי ? תודה רבה מראש לכולם .  |
|
|
|
25-11-08, 15:07
|
#2 |
|
Banned
|
Wtf זה נראה לך?!
זה פורום,לא מאמנים אישיים. אתה רוצה עזרה אישית?!לך לגיל. אתה רוצה עזרה אישית בלי כסף?! תתחיל לקרוא מאמרים ולהפנים את מה שכתוב בהם. ידע הוא כוח |
|
|
|
|
25-11-08, 15:11
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אני יודע שזה פורום , רק ביקשתי עזרה . ומאיפה אני יכול ליקרוא את המאמרים האלה ? ותודה על ה"עזרה" . |
|
|
|
|
|
25-11-08, 15:11
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה אתה יוצא עליו סה"כ בא לבקש עזרה מה קרה בתור התחלה חביבי http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 תקרא תמאמר אם יש משו שלא הבנת אתה מוזמן לישאול
__________________
 "יש אנשים שלהם אוכל זה אמצעי קיום...כי כאלה שזה הרבה יותר מזה" |
|
|
|
|
|
25-11-08, 15:13
|
#5 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אוקיי , תודה רבה . אני יקרא את המאמר עכשיו. |
|
|
|
|
|
25-11-08, 21:03
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
ציטוט:
תיקרא מאמרים ואם יש בעיות תעלה לאתר . |
|
|
|
|
|
29-11-08, 17:35
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא רוצה לעזור אל תגיב .. דרק ואתה בחורצ'יק , בכל חדר כושר יש מאמן. לרב הם לא יודעים מ הם אומרים אבל אם אתה רואה שאתה חוזר מת מהאימונים זה אומר שאתה בדרך הנכונה. בהצלחה חבר.
__________________
 ஜ- Shut Up and DO IT - ஜ |
|
|
|
|
|
29-11-08, 18:47
|
#8 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
'' |
|
|
|
|
|
30-11-08, 11:42
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
www.israelbody.org
שם כבר תיראה הרבה מאמרים טובים אם משהו תשאל בלי לחשוש אבל תיהיה מוכן להרבה כפות בהתחלה מאנשים פה  |
|
|
|
|
25-11-08, 15:42
|
#10 |
|
Banned
|
תתחיל לחרוש על האתר הזה /: וברוך הבא!
|
|
|
|
|
25-11-08, 17:10
|
#11 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
עוד עזרה ?  |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
