| 
	|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
	 | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר מתחיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 הגיוני שאם אני מגיע למשקל שלי בפולי עליון אז זה כאילו אני עושה מתח? 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 לדעתי לא בהכרח. 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#3 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 תלוי במנופים/גלגלת 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#4 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 פולי עליון המשקל שאתה שם זה לא המשקל שאתה מרים תאכלס כי יש גלגלות שעוזרות לך... 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	Live for nothing,Die for something. 
			--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר!  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#5 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			תאריך הצטרפות: Jun 2007 
				
				
	
				
					הודעות: 2,883
				 
				
גיל:: 18 
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים. 
חדר כושר: ספורטוב 
				
				
				
				
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 זה לא אותו דבר,  
		
		
		
		
		
		
	זה כמו שאני יגיד לך אם אני עושה 80 בבנץ פרס אז זה כמו שכיבות שמיכה, אדיף לעשות פולי עליון.  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#6 | 
| 
			
			 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 זה לא בהכרח אי אפשר ללהשתמש במכשירים למדד מדויק 
		
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
![]()  | 
	
	
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
		
  | 
	
		
  |