|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() עד היום עבדתי למאסה
אומרים לי שלא לא להמשיך לעלות מאסה כי זה כבר לא יפה לגבוה שלי... ![]() בהתחלה הייתי בקטע של מה פתאום אבל עכשיו....אולי יש צדק בדברים חשבתי לעשות אימוני כוח להיות על מאזן ניטרלי + ארובי לשמור על המראה הקיים ופשוט להחזק זה אפשרי בכלל? זתומרת מאזן ניטטרלי ולהתחזק? ומה ההבדל הטכני בין מאסה לכוח |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() מסה וכוח זה אותו.
מסה-אתה אוכל קלוריות במאזן חיובי וזהו. כוח-שאתה עובד על כוח. וכן,זה אפשרי.אני עושה את זה. |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|