יש פה מישהו שלקח חומצות אמינו?

bigwave1 · 28-12-07, 22:57

אפשר התרשמות?
הבנתי שהכדורים ענקיים, איך בדיוק בלעתם אותם?
האם החומצות אמינו עשו לכם הרגשה לא טובה בבטן אחרי הלקיחה?

**P-a-n-1-c** · 28-12-07, 23:24

חבל על הכסף אחי, פנק אותך ואת הבחורה שלך באיזה ארוחה טובה. בשביל מה לזרוק סתם כסף?

bigwave1 · 29-12-07, 04:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

חבל על הכסף אחי, פנק אותך ואת הבחורה שלך באיזה ארוחה טובה. בשביל מה לזרוק סתם כסף?

אני ממש לא חושב שחבל על הכסף
לחומצות אמינו בגוף יש חשיבות רבה ותפקידים רבים.

בקשר לבחורה שלי- אז זהו שהיא כבר לא שלי. לא נורא הפסד שלה

Homie · 29-12-07, 05:28

אתה מודע לזה שחומצות אמינו = חלבון נכון?

אני קניתי מbb בזמנו כי היה במבצע 12 $ ל 325 Tablets ,
אין לי מה לעשות אם זה, אתה מוזמן לקנות ממני את זה ב50 שקל אם אתה מעוניין,
זה אומנם פתוח אבל עם אחריות שזה טרי.

bigwave1 · 29-12-07, 13:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

אתה מודע לזה שחומצות אמינו = חלבון נכון?

אני קניתי מbb בזמנו כי היה במבצע 12 $ ל 325 Tablets ,
אין לי מה לעשות אם זה, אתה מוזמן לקנות ממני את זה ב50 שקל אם אתה מעוניין,
זה אומנם פתוח אבל עם אחריות שזה טרי.

חלבון מורכב מחומצות אמינו, אם אתה אוכל 150 גרם חלבון ביום, זה לא אומר שצרכת את כל החומוצת אמינו החיוניות לגוף.
יכול להיות שצרכת 150 גרם חלבון ביום ורק 20 גרם מתוכים יילכו לגדילה ותיקון של השריר כי שאר חומצות האמינו ינוצלו לצורך אספקת אנרגיה לגוף.

**P-a-n-1-c** · 29-12-07, 17:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigwave1

חלבון מורכב מחומצות אמינו, אם אתה אוכל 150 גרם חלבון ביום, זה לא אומר שצרכת את כל החומוצת אמינו החיוניות לגוף.
יכול להיות שצרכת 150 גרם חלבון ביום ורק 20 גרם מתוכים יילכו לגדילה ותיקון של השריר כי שאר חומצות האמינו ינוצלו לצורך אספקת אנרגיה לגוף.

כמה שטויות...

m0she · 29-12-07, 17:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigwave1

חלבון מורכב מחומצות אמינו, אם אתה אוכל 150 גרם חלבון ביום, זה לא אומר שצרכת את כל החומוצת אמינו החיוניות לגוף.
יכול להיות שצרכת 150 גרם חלבון ביום ורק 20 גרם מתוכים יילכו לגדילה ותיקון של השריר כי שאר חומצות האמינו ינוצלו לצורך אספקת אנרגיה לגוף.

חומצות אמינו לעתים נדירות משמשות להפקת אנרגיה, זה קורה בעיקר במצבי מחסור. אתה צורך את כל חומצות האמינו ב150 גרם חלבון עם תפריט נורמלי, אין שאלה בכלל.

Homie · 29-12-07, 17:44

לך תישן על האף,
אם אתה אוכל כל יום טונה, ביצה, בשר מסוג כלשהו, גבינות וטונה (הכוונה לכל אלו ביום אחד)
ועוד מאכלים שמכילים פחמימות, כגון אורז / פסטה / לחם / תפוח אדמה,
צרכת את כל הסוגים של חומצות אמינו שהגוף שלך צריך.

Homie · 29-12-07, 17:53

אולי כולנו טועים והוא יודע יותר טוב?

bigwave1 · 29-12-07, 18:08

אני לומד תזונה דרך Issa אז כנראה שאתם מבינים יותר טוב מהם בנושאי תזונה .

Homie · 29-12-07, 18:18

משה לומד תזונה דרך אוניברסיטת תל אביב,
אני נולדתי חכם, ופאניק מקשיב לי ,אז כנראה שכן.

Logout · 29-12-07, 18:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

משה לומד תזונה דרך אוניברסיטת תל אביב,
אני נולדתי חכם, ופאניק מקשיב לי ,אז כנראה שכן.

חחח אני נולדתי חכם

bigwave1 · 29-12-07, 18:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

משה לומד תזונה דרך אוניברסיטת תל אביב,
אני נולדתי חכם, ופאניק מקשיב לי ,אז כנראה שכן.

טוב אנחנו לא נתווכח על זה כמו ילדים קטנים

בכל אופן נחזור לעיקר, אחרי שלקחת את החומצות אמינו, היו איזה תופעות לא נעימות כמו אי נוחות בבטן או משהו בסגנון?

**P-a-n-1-c** · 29-12-07, 21:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

משה לומד תזונה דרך אוניברסיטת תל אביב,
אני נולדתי חכם, ופאניק מקשיב לי ,אז כנראה שכן.

פאניק מקשיב לך אה? יא חנטריש

Homie · 29-12-07, 19:14

אני לא עונה על זה אפילו.
ואני מצפה מאחרים גם לא לענות.

אתה באמת לומד תזונה? איפה זה? ברמאללה?

bigwave1 · 29-12-07, 19:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

אני לא עונה על זה אפילו.
ואני מצפה מאחרים גם לא לענות.

אתה באמת לומד תזונה? איפה זה? ברמאללה?

טוב אני יחכה לתשובה ממישהו קצת יותר בוגר ממך

Homie · 30-12-07, 01:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigwave1

טוב אני יחכה לתשובה ממישהו קצת יותר בוגר ממך

מה קשור בוגר, זה לא אשמתי שמלמדים אותך שם קקה מיקה.
תקשיב כשאתה אוכל חלבון, הגוף שלך, מפרק את זה לחומצות אמינו,
כיתה ח-ט' שיעור ביולוגיה של גוף האדם אם המורה לא הייתה חולה.
ניקח את הנתון שרשמתי קודם מבחינת הגוף שלך, חלבון = חומצות אמינו,
מכאן נובע כשאתה אוכל, לא משנה מה (כי בבערך 99% מהמזונות יש חלבון כלשהו)
אתה צורך חומצות אמינו.

bigwave1 · 30-12-07, 01:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

מה קשור בוגר, זה לא אשמתי שמלמדים אותך שם קקה מיקה.
תקשיב כשאתה אוכל חלבון, הגוף שלך, מפרק את זה לחומצות אמינו,
כיתה ח-ט' שיעור ביולוגיה של גוף האדם אם המורה לא הייתה חולה.
ניקח את הנתון שרשמתי קודם מבחינת הגוף שלך, חלבון = חומצות אמינו,
מכאן נובע כשאתה אוכל, לא משנה מה (כי בבערך 99% מהמזונות יש חלבון כלשהו)
אתה צורך חומצות אמינו.

בגדול אתה צודק, אבל מה שקורה זה שבזמן אימון קשה הגוף שלך מפרק חומצות אמינו מהשרירים ומשתמש בהם לצורך אנרגיה, במיוחד LEOCINE ובגלל זה חשוב לצרוך אותם בתוסף

m0she · 30-12-07, 02:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigwave1

בגדול אתה צודק, אבל מה שקורה זה שבזמן אימון קשה הגוף שלך מפרק חומצות אמינו מהשרירים ומשתמש בהם לצורך אנרגיה, במיוחד LEOCINE ובגלל זה חשוב לצרוך אותם בתוסף

קודם כל leucine.. אתה מדבר על BCAA. דבר ראשון, זה תלוי בתזונה מסביב לאימון - זה נכון שיש פירוק אבל התזונה מסביב תקבע עד כמה זה משמעותי. דבר שני, בכל אבקת חלבון נורמלית יש כמות מכובדת של BCAA במנה [3-5 גרם, משמע 3-5 קפסולות של ח.א]. דבר שלישי, במזונות מן החי גם יש כמויות יפות של BCAA ואין שום סיבה לתסף [אולי ספורטאי סבולת מסויימים יוכלו להנות מזה].

תבין איש, אף אחד פה לא נגדך - להיפך, עדיף שתשקיע את הכסף בתוספים שיקדמו אותך יותר.

**P-a-n-1-c** · 30-12-07, 07:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

מה קשור בוגר, זה לא אשמתי שמלמדים אותך שם קקה מיקה.
תקשיב כשאתה אוכל חלבון, הגוף שלך, מפרק את זה לחומצות אמינו,
כיתה ח-ט' שיעור ביולוגיה של גוף האדם אם המורה לא הייתה חולה.
ניקח את הנתון שרשמתי קודם מבחינת הגוף שלך, חלבון = חומצות אמינו,
מכאן נובע כשאתה אוכל, לא משנה מה (כי בבערך 99% מהמזונות יש חלבון כלשהו)
אתה צורך חומצות אמינו.

אם אני לא טועה אמרת שאתה מחשיב רק חלבון מלא. לפי מה שאמרת עכשיו זה מחזק את העובדה שלא משנה איזה חלבון אתה צורך, הכל אותו דבר בסופו של יום.
לא ככה?

28-12-07, 22:57	#1
bigwave1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של bigwave1 הודעות: 830	יש פה מישהו שלקח חומצות אמינו? אפשר התרשמות? הבנתי שהכדורים ענקיים, איך בדיוק בלעתם אותם? האם החומצות אמינו עשו לכם הרגשה לא טובה בבטן אחרי הלקיחה? __________________ שמוליק

29-12-07, 05:28	#4
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	אתה מודע לזה שחומצות אמינו = חלבון נכון? אני קניתי מbb בזמנו כי היה במבצע 12 $ ל 325 Tablets , אין לי מה לעשות אם זה, אתה מוזמן לקנות ממני את זה ב50 שקל אם אתה מעוניין, זה אומנם פתוח אבל עם אחריות שזה טרי. __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

29-12-07, 17:44	#8
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	לך תישן על האף, אם אתה אוכל כל יום טונה, ביצה, בשר מסוג כלשהו, גבינות וטונה (הכוונה לכל אלו ביום אחד) ועוד מאכלים שמכילים פחמימות, כגון אורז / פסטה / לחם / תפוח אדמה, צרכת את כל הסוגים של חומצות אמינו שהגוף שלך צריך. __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

29-12-07, 17:53	#9
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	אולי כולנו טועים והוא יודע יותר טוב? __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

29-12-07, 18:08	#10
bigwave1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של bigwave1 הודעות: 830	אני לומד תזונה דרך Issa אז כנראה שאתם מבינים יותר טוב מהם בנושאי תזונה . __________________ שמוליק

28-12-07, 23:24	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	חבל על הכסף אחי, פנק אותך ואת הבחורה שלך באיזה ארוחה טובה. בשביל מה לזרוק סתם כסף?

29-12-07, 18:18	#11
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	משה לומד תזונה דרך אוניברסיטת תל אביב, אני נולדתי חכם, ופאניק מקשיב לי ,אז כנראה שכן. __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

29-12-07, 19:14	#15
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	אני לא עונה על זה אפילו. ואני מצפה מאחרים גם לא לענות. אתה באמת לומד תזונה? איפה זה? ברמאללה? __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות