|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-08-07, 02:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דחוף מי שיכול לעזור אני צריך לאכול בקשר לבצים
בכול ביצה שלמה יש 6 גרם שומן אני מתכוון לאכול 2 בצים שלמות עכשיו לארוחת בניים להוריד תכף שמן זית בגלל שהביצה תעכב תספיגה או להשאיר תשמן זית ?
|
|
|
|
16-08-07, 02:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מקפיץ
|
|
|
|
|
16-08-07, 04:02
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
קודם כול ספיגה של מה תעכב הביצה ? השומן מעכב ספיגה לא הביצה
שנית איזו ארוחה זו ? אם זו ארוחה לא לפני או אחרי אימון זה אז באמת לא צריך שומן.אם לא למה שזה בכלל יפריע אם הספיגה תתעכב להפך במשך היום לא צריך חלבון מהיר. אתה צריך ללכת לפי תפריט מסודר שבו יהיה זמן מתאים לכול דבר .
__________________
mmm |
|
|
|
|
16-08-07, 05:28
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה זה אתם לא ישנים?!
|
|
|
|
|
16-08-07, 05:34
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש דבר כזה ,שנה?
זאת תקופת מבחנים ,לא ישנים... |
|
|
|
|
16-08-07, 15:30
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע איפה קראתי משהו על בצים היתערבב לי הקופסא כבר מכול העניין של התזונה בכול זאת תודה
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
