| 
	|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
	 | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר מתחיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אני מתלבט בין אבקות המסה.. 
		
		
		
		
		
		
	תמליצו לי על אבקת המסה הטובה ביותר והיעילה ביותר .  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 בעיקרון אין הרבה הבדל 
		
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	אבל לדעתי הטוב ביותר הוא: serious mass של חברת optimum  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#3 | 
| 
			
			 חבר מתחיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אפשר גם המלצות לגבי האבקה? 
		
		
		
		
		
		
	האם זה יעיל? ועוד הצעות.  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#4 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 יש את הmrm אם אני לא טועה הוא נחשב מעולה. 
		
		
		
		
		
		
	ולא הבנתי על איזה אבקה את מדבר אז אני מניח שזה חלבון-אז ככה יש את הפרו קומפלקס שזה נחשב ליותר טוב אבל יותר יקר..והאופטימום/צ'מפיון לא פחות טובות בהרבה-לפי דעתי לך על אבקת חלבון רגילה וטבעית ואם בכל זאת תרצה את יתרונות גיוון החלבון קח גם חלבוני ביצה וחלב אחרי האימון  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
![]()  | 
	
	
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
		
  | 
	
		
  |