|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-05-07, 09:28
|
#1 |
|
נפיחון
|
חזה עליווןןן...מצורפת תמונה!
שמעו אני כבר מיוש.אני לא בחדר כושר והחזה העליון שלי על הפנים.איך אני יכול לאמן אותו בבית?
|
|
|
|
25-05-07, 10:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה לא בחדר כושר?
|
|
|
|
|
25-05-07, 12:53
|
#3 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
ואין תמונה ..=/  |
|
|
|
|
|
25-05-07, 14:44
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רטטה! :laugh:
__________________
|
|
|
|
|
|
25-05-07, 14:57
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשר לפותח הפוסט או שתקנה ציוד או שתעבור למכון אולי שכיבות שמיכה עם שיפוע יעזרו לך לחזה עליון וגם זה עד גבול מסויים מאוד
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
|
25-05-07, 17:14
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רטטה זה פוקימון שהוא עכבר חחח..
__________________
|
|
|
|
|
|
25-05-07, 10:26
|
#7 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
תעלה תמונה יותר קטנה פעם הבאה, ושתיהיה קצת יותר מטושטשת.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
25-05-07, 11:04
|
#8 |
|
מושעה
|
מה זה החרא הזה?
|
|
|
|
|
25-05-07, 13:24
|
#9 |
|
נפיחון
|
הייתה תמונה..
|
|
|
|
|
25-05-07, 13:50
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה יכול לעשות כדי לאמן חזה עליון?? להירשם למכון :p חהההההה צחוקים איתי
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
25-05-07, 14:21
|
#11 |
|
נפיחון
|
אנשים טיפשים..הפכתם את הנושא הזה לצחוק..
|
|
|
|
|
25-05-07, 14:23
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
25-05-07, 14:38
|
#13 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
מה כבר תוכאל לעשות בבית?שכיבות שמיכה כמוני?זה לא עוזר.... |
|
|
|
|
|
25-05-07, 15:18
|
#14 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
ויוסי:יש לי מוט ומשקולות.. |
|
|
|
|
|
25-05-07, 14:25
|
#15 |
|
נפיחון
|
מה זה קשור? שאלתי שאלה ובמקום לענות בצורה נורמלית הפכתם את הנושא לצחוק..
|
|
|
|
|
27-05-07, 12:31
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
IGOR בשביל לאמן חזה עליון בבית אתה יכול לעשות שכיבות סמיכה ואת הרגליים לשים במקום גבוה זה יקבל את אותו אפקט כמו לחיצה בשיפוע ככל שתשים יותר גבוה ככה החזה עליון יעבוד יותר רק שלא תגיע למצב של עמידת ידיים חח כי אז זה כבר לחיצת כתף
 |
|
|
|
|
27-05-07, 13:15
|
#17 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
27-05-07, 13:52
|
#18 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 אבל אותו אפקט... |
|
|
|
|
|
25-05-07, 15:51
|
#19 |
|
מושעה
|
אה זה התמונה?סליחה...טעות שלי..כנראה באמת האיכות אייתה חרא,אתה חתיך..ביגלל זה אתה בוכה פה..ואורדת את התמונה.
|
|
|
|
|
25-05-07, 15:54
|
#20 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
