|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-07, 21:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Strength Training Anatomy, 2nd Edition
של Frederic Delavier. הבאתי פעם לינק לספר המקורי, מסתבר שיצאה מהדורה שנייה מאז:
http://rapidshare.com/files/26381497...nd.Edition.rar |
|
|
|
18-05-07, 22:51
|
#2 |
|
מושעה
|
יצא ממזמן אחי ספר נחמד אחלה ציורים
|
|
|
|
|
18-05-07, 22:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חח בדיוק אחלה ציורים, אבל תכלס הוא לא מחדש שום דבר. כמו כל Database של תרגילים
רק שזה ערוך בצורה יפה..... אגב עכשיו ניזכרתי בתרגילי רגליים כשהם עשו את האפקט הזה שלהם על נשים, איזה מוזר זה ניראה
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
