|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-05-07, 21:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יום אחרי אימון עדיין מרגיש שהשריר בפאמפ
למה זה? זה ממש מציק וקשה לי לזוז
קרה למישהו? הכוונה שהשריר מרגיש נפוח |
|
|
|
08-05-07, 21:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שיש לך דומס(שרירים תפוסים יום אחרי אימון)
אני לא בטוח שזה פאמפ מה שיש לך אבל יכול להיות. |
|
|
|
|
08-05-07, 21:42
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אל תידאג זה יעבור יום יומיים.  |
|
|
|
|
|
08-05-07, 21:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה לא כואב
השריר לא תפוס אני פשוט מרגיש מגושם ומנופח כאילו אני אחרי אימון |
|
|
|
|
08-05-07, 22:00
|
#5 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-05-07, 22:01
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 תמדוד היקף תראה אם הוא גדול יותר מהרגיל |
|
|
|
|
|
08-05-07, 22:03
|
#7 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-05-07, 22:09
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כן הוא גדל בחצי ס"מ... אבל בסדר אחרי שבוע של אימונים
|
|
|
|
|
08-05-07, 22:10
|
#9 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-05-07, 22:21
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אין כמו ההרגשה של הפאמפ |
|
|
|
|
|
08-05-07, 22:28
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חחחח לא יודע זה קצת מפריע ל בתזוזה
|
|
|
|
|
08-05-07, 22:34
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חוץ מזה חח אתה עד כדי כך גדול שקשה לך לזוז?! |
|
|
|
|
|
08-05-07, 23:17
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
לא עד כדי כך אבל זה מפריע קצת מקווה שמחר יעבור מחר יש אימון חח
|
|
|
|
|
08-05-07, 23:36
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
No Pain - No Gain.
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
09-05-07, 00:01
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
חחח צילמתי תמונה וכניראה שגדלתי חחחחח
 |
|
|
|
|
09-05-07, 00:48
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-05-07, 15:06
|
#17 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
 אני מזוכיסט. |
|
|
|
|
|
09-05-07, 15:08
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
הלוואי עליי פאמפ כל היום =]
אתה בטח מתכוון לדומס |
|
|
|
|
09-05-07, 15:21
|
#19 |
|
נפיחון
|
זה כיף מה מציק בזה.פעם ראשונה אני שומע שזה מציק למשהו ! לי אישית יש פאמפים בחזה אחרי אימון וזה נשמך איזה 3 ימים וזה כזה כיף.יש הרגשה של סיפוק!
|
|
|
|
תצוגה לינארית
