|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-07, 14:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות אחרי שבוע מפרך של fbw
אני מקווה אף אחד לא מתעצבן שאני מעלה שוב תמונות,פעם אחרונה בחודשיים הקרובים,אני מבטיח.
 לא האמנתי שהאימונים יהיו כל כך קשים,באימון הראשון עוד לחצתי משקלים סבירים בלי הרבה בעיות,אבל בשני האימונים אחריו הייתי פשוט מותש,כל שריר בגוף פשוט נשרף. אני כרגע 73 קילו+- ,ידיים 38-39,חזה גב 110,התמונות לא יצאו משהו,אבל תנסו להשוות עם התמונות מלפני שבועיים.      |
|
|
|
04-05-07, 14:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יפה אחי..אתה באמפ עכשיו זה הכל
|
|
|
|
|
04-05-07, 14:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חזרת להתאמן אה אחי
 תחזור ותפציץ ... אחלה תמונות.. איזה בטןןןןן! עריכה : עלית קצת באחוז שומן לא? |
|
|
|
|
04-05-07, 14:57
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קטלני אחי!!חטוב! אחלה יד אחורית שפר יותר קדמית.. חזה טוב ,בטן כמו תמיד!!
גם גב טוב! בהצלחה!
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
04-05-07, 15:01
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחלה ריבועים גבר, חזה צריך איזה שיפור קטן, בייספס צריך גם שיפור, תפוס עוד צבע, תן בחיטוב קצת לא הרבה ואז תעשה מסה..
|
|
|
|
|
04-05-07, 15:02
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
טוב שחזרת להתאמן אחי ! דעתי רצת צריך שיפור בידיים
|
|
|
|
|
04-05-07, 15:09
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
שמתי לב שהמיבנה גוף שלך דומה לשלי יש לך אולי Msn Icq משהו אני מחפש עצות
|
|
|
|
|
04-05-07, 15:13
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ניראה טוב!
אהבתי תתמונה הראשונה! |
|
|
|
|
04-05-07, 17:08
|
#9 |
|
הושעה
|
רואים שחזרת להתאמן...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
04-05-07, 17:51
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קוביות מפגרות לגמריי!!!!
אהבתי את התמונות אחי אבל לא רואים שינוי עדיין מהפעם שעברה... אתה צריך ללמוד לצלם את עצמך אהבתי את התמונה הזאת: בשאר התמונות הזוויות חרא וזה משחק לרעתך, אתה מצלם את עצמך הרבה מלעמלה וגם מקרוב מאוד, מה שלא טוב כל כך, תשתדל להחזיק את המצלמה בגובה עיניים, ולהצתלם תחת אור צהוב.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
04-05-07, 18:03
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכולם.
six pack בנוגע לצילום,באמת שאין לי הרבה מושג בזה,אני סתם שם את המצלמה על השהיה של כמה שניות ואז נותן שוט ומבצבע פוזה,מצלם 2-3 תמונות כל פוזה ומוציא את ההכי טובה. לפעמים יוצא יותר טוב לפעמים פחות טוב. |
|
|
|
|
04-05-07, 20:16
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
מה זה Fbw ><
|
|
|
|
|
04-05-07, 21:00
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
full body workout
אתה עובד על כל קבוצות השריר. |
|
|
|
|
04-05-07, 21:30
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב יש פרופורציות טובות אבל איפה התמונות של לפני שבועיים שנוכל לראות לצורך השוואה? למרות שקשה לי להאמין שבאמת יש הבדל ניכר שניתן להבחין בו אבל יפה שאתה כבר עם יותר בטחון וחושב שיש שינוי בהצלחה ותעדכן בהמשך
|
|
|
|
|
04-05-07, 21:31
|
#15 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
פייי הלוואי עליי כזאת גופה... הייתי אומר להורים שלי תודה כל בוקר
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
04-05-07, 21:31
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
גב יפה מאוד............מאוד אהבתי ת'קוביות-אסטטי ויפה.
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced 
|
|
|
|
|
04-05-07, 21:36
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
04-05-07, 22:42
|
#18 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
יפה אחטוטנג נראה מעולה כל הכבוד אחי ובהצלחה באימונים
|
|
|
|
|
04-05-07, 23:41
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
עליתי אחוז שומן דיי גבוה אני מעריך בסביבות ה 5~ ....
בא לידי ביטוי במיוחד בבטן.... חוץ מזה ירידה דיי משמעותית ממה שהיה פעם... אבל אני מאמין שאתה תשתפר, שיפור קטן מהשבועיים שעברו אבל נראה מצויין.... תמשיך ככה בהצלחה!
__________________
אין דבר העומד בפני הרצון אבל מה לעשות כשיש רצון והדבר לא עומד P: 
|
|
|
|
|
04-05-07, 23:42
|
#20 |
|
נפיחון
|
יש לך בטן פשוט מהממת אחי.כל הכבוד ובהצלחה גבר..
|
|
|
|
תצוגה לינארית
