|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-07-07, 17:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי המשקל שלי..
אני בעלייה במסה עכשיו
עובד עם גיל שומר על מה שהוא אומר לי בערך חודש ומשהו והיה חודש שלא הקשבתי כמעט למה שהוא אמר שותה אבקה Mrm Gainer המשקל שלי שהלכתי אליו היה 70 עכשיו 73.8 זה בסדר? אני עולה עכשיו במשקל זה מעצבן אני מת כבר להתחיל חיטוב |
|
|
|
18-07-07, 18:06
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובסוף כתבת שאתה עולה במשקל ומתעצבן ורוצה להתחיל חיטוב?!?!
__________________
 קצת קשה, אז חומרים?! |
|
|
|
|
|
18-07-07, 18:14
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני מתכוון שזה מעצבן שעולים במשקל ואחוזי שומן ואני רוצה להיות כבר עם מספיק מסה כדי להתחיל חיטוב
|
|
|
|
|
18-07-07, 18:19
|
#4 |
|
מושעה
|
סבלנות אחי...כמה שיותר זמן תשאר במאסה בחיטוב תראה יותר מאסיבי וגדול!
מה הגובה שלך? |
|
|
|
|
18-07-07, 18:25
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
176 בערך נראה לי יכול להיות שגבהתי ועכשיו אני 178
אבא שלי 185 בערך ובדרך כלל הילד יותר גבוהה מהאבא בטיפה.. אבל רק ב-14/9 יש לי 16 אז ככה שיש לי זמן לגדול דרך אגב אני בחדר כושר שלך גו-אקטיב באשדוד חח קניתי גם את הגיינר מהחנות שאתה עובד בה ספורטפראם דוגרי הגו-אקטיב חרא של מכון כושר, צפוף וקטן כזה הקירות בצבע אפור אתה בא לשם אתה כולך מדוכא בא לי לבכות שאני מתאמן ובקושי יש ספות הכל תמיד תפוס והמשקולות כולם זורקים איך שבא להם הספות נקרעות עוד שניה קיצור חרא של מכון כושר לא משקיעים בו הלוואי אני אמצא דרך להכנס להולמס פלייס יש עכשיו חוק מגיל 18 ומעלה |
|
|
|
|
18-07-07, 18:42
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
ודווקה החדר כושר שלנו סבבה.זה רחוק מלהיות הארדקור אבל עכשיו אני נמצע שם.ולאט לאט נרעיל אנשים לתחום.חח יהיה טוב. תאבו מחר אחרי 8 בערב אם אתה יכול,תאבו תגיד שלום.נראה מה מצבך חחח  |
|
|
|
|
|
18-07-07, 18:45
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חח סבבה מחר אני אנסה לבוא..
|
|
|
|
תצוגה לינארית
