|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-07, 14:08
|
#1 |
|
Banned
|
סקר: הפציעות השכיחות בחדרי הכושר בישראל
|
|
|
|
22-04-07, 14:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
רררררררר אני שונא את המושג "אימון משקולות"
__________________
 |
|
|
|
|
22-04-07, 14:12
|
#3 |
|
מנהל ראשי
|
אכן הם צודקים, אני יכול להעיד אישית על הכתפיים.
|
|
|
|
|
22-04-07, 15:23
|
#4 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
מעיד על ברכיים
|
|
|
|
|
22-04-07, 15:25
|
#5 |
|
Banned
|
ברכיים וכתפיים ?
מה עים המרפקים ?  אבל הכי חזק פצועות האוזניים במכון נמאאס לי מגלגלץ :cry_1: |
|
|
|
|
22-04-07, 15:27
|
#6 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
מה עם דלקת במפרק כף היד?
רק על זה אני יכול להעיד.. |
|
|
|
|
22-04-07, 15:28
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
לדעתי הפציעה הכי שכיחה זה דלקת שורש כף היד,אין הרבה שלא חוו את זה...
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
22-04-07, 15:31
|
#8 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
:):):):) איזה מצחיק.. אני נפצעתי גם בכתף וגם בברך
|
|
|
|
|
22-04-07, 15:33
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
22-04-07, 15:33
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
Kachok צודק!!
__________________
 מתאמן בקאנטרי ההסתדרות בראשון! |
|
|
|
|
22-04-07, 15:37
|
#11 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
מצטרף לקצ'וק וטרויה..
לי הייתה (ועדיין כנראה יש) פציעה מאוד מאוד רצינית בשורש כף היד הימנית.. |
|
|
|
|
22-04-07, 15:43
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
נשחק לי הסחוס בברכיים
עכשיו ברוך שם זה עבר :z |
|
|
|
|
22-04-07, 15:52
|
#13 |
|
Banned
|
רוב הפציעות שלכם בשורש כף היד זה ביצוע לא נכון של תרגילים מסוימים !
וזה עובדה,אבל יש גם כאלה שגנטית שורש כף היד שלהם רגיש מאוד,יש לזה כמה הסברים מדעים אבל לרוב זה ביצוע לא נכון ! |
|
|
|
|
22-04-07, 16:00
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
גם פציעות גב
לכל המתחילים שלא ממש יודעים ממה ואיך להתחיל את התרגיל אז הם דופקים לעצמם את הגב למרות שהם יראו את זה רק בעוד כמה זמן
__________________
 
|
|
|
|
|
22-04-07, 16:08
|
#15 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
כן הכתף או החיבור של הטרפז לסקאפולה בצד שמאל דיי כואב לי או מציק מטח בגלל הדדליפטים שהעלתי משקל מהר.
או הלחיצות חזה במכונה אבל לא נראה לי. בכל אופן התגובות שמה הן מדהימות בטיפשות שלהם... אבל שיהנו הכבשים האלה. אגב , דייב טייט האגדי ידוע כאחד שחטף עשרות פציעות ואפילו לא הפסיק להתאמן בגללן! רק שאחרי 20 ומשהו שנים הוא נאלץ לפרוש מהרמות כוח אבל לא מאימונים ועשה חיטוב עצבני ועכשיו הוא נראה כמו סוס עוד העלה מאסת שריר...
__________________
 |
|
|
|
|
22-04-07, 17:15
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
נכון להיום לא הייתה לי שום פציעה שקשורה לאימונים.
|
|
|
|
|
22-04-07, 17:16
|
#17 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מצטרף לחבר'ה שחוו פציעה בכתף... לא נעים
__________________
Daniel |
|
|
|
|
22-04-07, 19:11
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
היה לי פעם פציעה בבייספס..
בכתפיים.. אבל בקטנה לא משהו ריצני.
__________________
|
|
|
|
|
22-04-07, 21:42
|
#19 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-04-07, 21:51
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אתם מתאמנים עם חגורת גב ומגיני מפרקי שורש כף היד?
אתם מבצעים נכון חימום אקטיבי ופסיבי?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
