|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-06, 01:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לחיצות חזה בשיפועים שונים
לפי המדריך בלחיצת חזה שיפוע שלילי צריך להביא מוט לחזה תחתון...
בשיפוע נייטרלי להביא לקו פיטמות... בשיפוע חיובי לחזה עליון אז הדרך הזאת נכונה או לא? |
|
|
תצוגה בשכבות