|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-12-13, 18:59
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2013
הודעות: 4
כללי:: מתאמן מתחיל רוצה להעלות במאסה
גיל:: 31
חדר כושר: בית אייל
|
צריך עזרה
אני מתחיל בן 31 גובה 1.97 ושוקל 97 קילו אני מאוד רוצה להתחיל להעלות מאסה ולהתרחב למרות שאני במשקל תקין אנו עדיין רזה המבנה גוף שלי מאוד רזה וצר אשמח לעזרה
 |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לא מצליח להגיע לקלוריות שאני צריך , צריך עזרה.. | Vaze | תזונה ותוספים | 11 | 22-02-13 13:17 |
| עזרה| צריך עזרה בנוגע להרזיה וחיטוב | nike | אימונים | 3 | 08-12-09 15:26 |
| צריך עזרה ! צריך patch לcall of duty 4 שעובד | סוליקו | פיתוח גוף-כללי | 3 | 28-12-07 00:43 |
| ועדה רפואית(צו התייצבות שני), צריך להתייצב היום ואני צריך עזרה. | Exhibit | פיתוח גוף-כללי | 15 | 25-07-07 15:34 |
| עזרה| צריך עזרה במינון של קריאטין בכדורים | TOPACK121 | תזונה ותוספים | 11 | 08-05-07 19:43 |
תצוגה בשכבות