|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-04-14, 15:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 161
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף תאילנדי
חדר כושר: אורלייף
|
שינוי 5 חודשים אימונים
נתונים :
גיל 20 175 69 קילו 10 אחוז שומן חצי שנה של אימונים פעמיים בשבוע שלוש ינתצבא גם קשה מבחינת תזונה לפרק טונות וביצים    תגובותת ... מחפש לשלב תוכנית אימונים יום כן יום לא מומלצת
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. Bodybuilder מחובר דווח על הודעה בעלת תוכן רע הגב עם ציטוט |
|
|
|
14-04-14, 23:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
רואים שינוי
כל הכבוד יכולת להשיג יותר בחצי שנה יש עוד הרבה עבודה ממליץ לך תכנית כח גוף מלא (נגידss) |
|
|
|
|
16-04-14, 12:25
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אחלה שינוי. תפציץ במאסה
|
|
|
|
|
17-04-14, 01:43
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
כמו שאמרו פה, תפציץ במסה. אין לך מה לפחד לעלות באחוזי שומן.
בהצלחה 
__________________
|
|
|
|
|
20-04-14, 22:54
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
וואו איזה שינוי... הייתי מעלה במקומך את המסה.
|
|
|
|
|
29-04-14, 20:06
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
כל הכבוד תמשיך ככה תותח
|
|
|
|
|
30-04-14, 21:03
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
כל הכבוד אחי הלוואי עלי
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שינוי אחרי 9 חודשים של אימונים | chiko2311 | גלריות הגולשים | 11 | 10-05-13 14:10 |
| שינוי של 3 חודשים-86 קילו | frenzy15 | גלריות הגולשים | 14 | 04-05-13 16:22 |
| שינוי של 3 חודשים מסה !! | AvivBody | גלריות הגולשים | 5 | 28-08-12 20:05 |
| שינוי של 5 חודשים (מסה) | galdil | גלריות הגולשים | 19 | 04-05-08 22:40 |
| שינוי שלי ב 5 חודשים | Avi | גלריות הגולשים | 25 | 15-02-08 21:27 |
תצוגה לינארית
