|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-13, 21:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה היתרונות של ריצה על סטפר?
יש יתרון/הבדל בלרוץ על ההליכון מלעשות סטפר? (מבחינה של שרפית שומן,סיבולת לב ריאה וכו)
|
|
|
|
25-08-13, 07:13
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לדעתי לא. אולי עומס מפרקי מופחת על הברכיים, כי הן לא מתנתקות מהמכשיר.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזה מכשיר הכי אפקטיבי לשריפת שומן ? אליפטי\ריצה\סטפר ? | YoeL-BB | אימונים | 1 | 05-07-12 12:45 |
| מאמר|ריצה כמעט ולא מורידה קלוריות. השוואה עם ריצה בממאסה | zvika_zzz | אימונים | 7 | 19-10-10 16:38 |
| היתרונות בתוכנית ss | tomer90 | אימונים | 18 | 16-08-10 07:41 |
| היתרונות בסופר סט | matan666 | אימונים | 4 | 23-02-09 15:54 |
| ריצה ואחרי ריצה | eli G | אימונים | 19 | 07-09-08 23:32 |
תצוגה לינארית
