מה היתרונות של ריצה על סטפר?

sharon95 · 24-08-13, 20:44

יש יתרון/הבדל בלרוץ על ההליכון מלעשות סטפר? (מבחינה של שרפית שומן,סיבולת לב ריאה וכו)

Yoshi-Moto · 25-08-13, 06:13

לדעתי לא. אולי עומס מפרקי מופחת על הברכיים, כי הן לא מתנתקות מהמכשיר.

24-08-13, 20:44	#1
sharon95 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2013 צפה באלבומי התמונות של sharon95 הודעות: 90	מה היתרונות של ריצה על סטפר? יש יתרון/הבדל בלרוץ על ההליכון מלעשות סטפר? (מבחינה של שרפית שומן,סיבולת לב ריאה וכו)

25-08-13, 06:13	#2
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	לדעתי לא. אולי עומס מפרקי מופחת על הברכיים, כי הן לא מתנתקות מהמכשיר. __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
איזה מכשיר הכי אפקטיבי לשריפת שומן ? אליפטי\ריצה\סטפר ?	YoeL-BB	אימונים	1	05-07-12 11:45
מאמר\|ריצה כמעט ולא מורידה קלוריות. השוואה עם ריצה בממאסה	zvika_zzz	אימונים	7	19-10-10 15:38
היתרונות בתוכנית ss	tomer90	אימונים	18	16-08-10 06:41
היתרונות בסופר סט	matan666	אימונים	4	23-02-09 14:54
ריצה ואחרי ריצה	eli G	אימונים	19	07-09-08 22:32