|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-13, 01:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה: עד כמה יעזור לי תוסף תזונה ללא אימונים?
שלום לחברי הפורום ותודה מראש על תשובתכם!
שמי ניב, אני כרגע שוקל 63 ק"ג, על גובה של 1.76. אני מעוניין לעלות כ4-5 קילו בלבד. מה אני בד"כ אוכל: ארוחת בוקר: קצת בשר, שתי ביצים ופרוסת לחם או שתיים. צהריים: עוד בשר (המבורגר בלחמניה) ערב: ספונטני. רציתי לשאול, לדעתכם אוכל לעלות 4-5 קילו עם תוספי תזונה בלבד? אין לי זמן להתאמן. אודה לכם מאוד על תשובה! |
|
|
|
20-08-13, 07:22
|
#2 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
אפשרי.
השאלה איך אתה רוצה לעלות את הקילוגרמים האלה ?בשומן? מה זה המונח הזה אין זמן להתאמן? יש לך 24 שע' ביממה להגדיש שעה אחת לאימון 3-4 פעמיים בשבוע לא אמורה להיות בעיה לאף בן אדם. אם צריך גם לקום ב5 בבוקר.
__________________
|
|
|
|
|
20-08-13, 11:10
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
שלום. אין לי בעיה לעלות את הקילוגרמים האלה בשומן. ואתה צודק, יש לי זמן להתאמן - אני פשוט מתעצל.  על איזה תוסף תזונה היית ממליץ לי? |
|
|
|
|
|
20-08-13, 11:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ממליצים על צ'מפיון ואיזו
|
|
|
|
|
20-08-13, 21:37
|
#5 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
שוב, אני רוצה עליית מאסה מלוכלכת - 4-5 קילו בלבד. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה - פגיעה של תוסף תזונה בכליות | North | תזונה ותוספים | 4 | 04-07-10 22:53 |
| שאלה לגבי תוסף תזונה | juvi | תזונה ותוספים | 6 | 01-01-10 18:11 |
| [שאלה] בקשר לכל תוסף תזונה | TAMIRSUS | תזונה ותוספים | 8 | 10-10-08 00:44 |
| שאלה לגבי תוסף תזונה.. | xLaes | תזונה ותוספים | 3 | 15-08-08 18:17 |
| איזה תוסף יעזור לי להיתאוששות לאחר האימון | itaiprz1 | תזונה ותוספים | 21 | 18-12-07 09:53 |
תצוגה לינארית
