סיום נייטרלי אחרי חיטוב.

werewolf · 12-07-13, 16:51

שלום,

היום זה הסיום הנייטרלי שהתחלתי מלפני שבועיים סך הכול היה עלייה של כמה נוזלים אבל בגלל שעליתי פחמימה וגם בגלל שביום ראשון היה לי נפילה והעמסתי הרבה אוכל אז כנראה היה גם מכה לאזור של האגירת שומן.

עכשיו רציתי לדעת .. האם כדאי לגרור את זה לשלושה שבועות? הייתי בחיטוב עם גירעון די גדול והיה גם דל פחמימה...

ועוד משהו אני עד עכשיו הייתי על 120-150 גרם פחמימה , כדאי להעלות ל 200 ומעלה בשביל להרגיל את הגוף לכמות הזאת?

אני פשוט מאסתי מהנייטרלי הזה כבר ומרגיש כאילו לא יכול לעזוב את הבית בגלל התזונה המוקפדת אך עדיין מפוחד מריבאונד של שומן.

12-07-13, 16:51	#1
werewolf חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2013 צפה באלבומי התמונות של werewolf הודעות: 55	סיום נייטרלי אחרי חיטוב. שלום, היום זה הסיום הנייטרלי שהתחלתי מלפני שבועיים סך הכול היה עלייה של כמה נוזלים אבל בגלל שעליתי פחמימה וגם בגלל שביום ראשון היה לי נפילה והעמסתי הרבה אוכל אז כנראה היה גם מכה לאזור של האגירת שומן. עכשיו רציתי לדעת .. האם כדאי לגרור את זה לשלושה שבועות? הייתי בחיטוב עם גירעון די גדול והיה גם דל פחמימה... ועוד משהו אני עד עכשיו הייתי על 120-150 גרם פחמימה , כדאי להעלות ל 200 ומעלה בשביל להרגיל את הגוף לכמות הזאת? אני פשוט מאסתי מהנייטרלי הזה כבר ומרגיש כאילו לא יכול לעזוב את הבית בגלל התזונה המוקפדת אך עדיין מפוחד מריבאונד של שומן.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
לקראת סיום חיטוב	זיג93	גלריות הגולשים	61	06-07-11 00:22
מתחיל נייטרלי ועוד שבועיים חיטוב	shlomi1994	גלריות הגולשים	9	17-02-11 17:04
סיום חיטוב	dor_dru	גלריות הגולשים	8	05-06-09 19:39
לקראת סיום חיטוב :)	hadash	גלריות הגולשים	31	16-05-09 12:37
מאזן נייטרלי אחרי שיטת העמסה	dor_dru	תזונה ותוספים	0	12-03-08 13:11