|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-07, 15:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חשיבות הורמון גדילה Gh לפיתוח השרירים
שלום חבר'ה,
מה חשיבותו של הורומון Gh לפתוח השרירים ומתי הוא מופרש? איך אפשר להגביר את הפרשתו במידה והוא באמת בעל חשיבות גבוהה. תודה מראש. |
|
|
|
15-04-07, 15:24
|
#2 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
חשיבות נמוכה.
מספר סיבים בשריר , אורך השריר ואיפה שהוא מתחבר לעצם , רגישות לאינסולין ומטבולידים שונים והביטוי הגנטי כאשר ההורמונים האלה מופעילים חשובים יותר מgh , מה שgh עושה זה יותר קשור 1. לגובה 2. חילוף חומרים 3. אנטי קטבולי(בשריר) ושורף שומן. כמובן שהוא עוזר. הדרך להגביר אותו זה בעבודה לקטית על כל הגוף(ספרינטים 200 מטר) שינה ולצמצם את מספר הארוחות ביום (רמות סוכר נמוכות בדם ורעב מגרים יצור Gh דרך גרלין) ותוספים שונים כמו ארגנין וכל זה.
__________________
 |
|
|
|
|
15-04-07, 15:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תשובה מהירה ונראית גם אמינה - הוספתי לך מוניטין - תודה
תודה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
