|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-13, 12:47
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
נמאס להיות שחיף !!!!עזרו לי חברים
בעבר נראה לי פתחתי אשכול אבל כמו שאני רואה שכחתי מזה ולא הייתי כאן מינואר..
בקיצור אני מחפש גיינר או אבקה כלשהי להעלאת במשקל !! בזמן האחרון הרבה מעירים לי על שאני רזה וזה ותמיד הייתי שחיף אבל בשנים האחרונות מעירים לי על זה הרבה !! באמת זה מתחיל להעלות לי על העצבים כבר ומדכא לי את המצב רוח...זה למרות שאני שחיף שטוחן הרבה אוכל וגם כבר 3 חודשים אני מתאמן בבית(אימונים נחמדים שעושים תעבודה, אבל לא משהו מטורף ). בקיצור , תעזרו לי איך לקנות גיינר ומאיפה לקנות והכי חשוב איזה גיינר לקנות אני רוצה להעלות7 קילו בחודשיים לפחות לא בדיחה כל עוד זה תלוי במצב הרוח שלי אז אני רציני... בן 20 אם זה משנה ... תוסיפו לזה שאני בנאדם עצבני מטבעי אז המצב הזה עוד יותר מעצבן אותי .. יאלה חלאס בן 20 כמה אפשר להיות מקל |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם זה טוב אבקת חלבון ? אני רוצה כבר להשמין נמאס לי להשאר שחיף ורזה | aviran_ | תזונה ותוספים | 7 | 27-05-08 13:12 |
| חחחחחח ככה זה להיות שחיף :) | עלוש | פיתוח גוף-כללי | 22 | 11-09-07 15:15 |
| מחפש שיר עזרו לי חברים | Guy_Malka | פיתוח גוף-כללי | 0 | 27-04-07 01:08 |
| עזרו לי רגע חברים שאלה הכי מיסכנה שיש | Guy_Malka | פיתוח גוף-כללי | 7 | 14-04-07 17:31 |
תצוגה בשכבות