|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-05-13, 13:30
|
#1 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
סרטון חובה לצפייה מעודד טבעונות! (סתם נראה לכם, אבל באמת סרטון חובה)
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
02-05-13, 14:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
תודה .
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
02-05-13, 14:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחלה סרט
|
|
|
|
|
02-05-13, 14:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה!
סוף סוף משהו להראות לכל האידיוטים אי שם |
|
|
|
|
19-05-13, 23:58
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תודה!!!!!
|
|
|
|
|
20-05-13, 18:35
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אז לא כדאי לאכול בכלל פחמימות? קצת בילבל אותי הסרטון.. במאסה הרי חייב פחמימות בשביל לגדול, לא?
ואם אני בחיטוב כדאי להתנזר לגמריי מפחמימות? או לאכול ארוחה אחת ביום שכוללת פחמימות\פעם בשבוע לאכול הרבה
__________________
 הכוח של הבעלישקה תופס בסוף את כולם!! 
|
|
|
|
|
20-05-13, 22:07
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אז למה בתפריטים לדוגמא המפרסמים כאן באתר, כתוב לאכול "גבינה דלת שומן"?
אני למשל אוכל קוטג' 1%, עובדתית יש בו פחות קלוריות מאשר ב 5%...
__________________
Go Squat Yourself!!! |
|
|
|
|
20-05-13, 22:11
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תוכל פחממות במסה אבל אתה יודע שאתה עולה גם שומן זה ידוע
עכשיו בחיטוב אתה מוריד פחממות וככה אתה מוריד אחוזי שומן!!!
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
|
|
|
|
20-05-13, 23:02
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מה הקשר?
דיברתי על אחוזי שומן בגבינה....
__________________
Go Squat Yourself!!! |
|
|
|
|
20-05-13, 23:07
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
סוף סוך סרטון נורמאלי.
כל מה שנאמר פה נכון אגב. כל הכבוד. 
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
21-05-13, 00:49
|
#11 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
אקסנדו, לקחת דוגמה מזה לא טובה כי זה קלוריות בודדות וכמויות בודדות כל כך שלא באמת משנות כלום,
מדברים פה על המאקרו של התזונה של בן אדם והאפקט המטאבולי אינסוליני שנגרם על ידי צריכה פחמימות ומהצד השני על מה שקורה שצורכים יותר שומנים מן החי, ומסבירים שחור על גבי לבן למה זה טוב, בניגוד לכל הטבעונים למינהם שלא יכולים לגבות את השיט שלהם
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
21-05-13, 01:29
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
הבעיה שהוא לא אומר שום דבר חדש. הוא מצביע על מוצרים שיש בהם הרבה סוכר, קורנפלקס קולה לחם מחיטה מלאה.. סבבה זה מזיק וזה ידוע. מה עם הדגנים הטובים?. אורז חום, קינואה, שיבולת שועל? אין שום התייחסות
אני רוצה לראות סרט שמדבר לעניין ולא סרט שהמסקנה שלו היא שקולה עם צ'יפס ודלי גלידה מול הטלוויזיה זה משמין |
|
|
|
|
21-05-13, 02:08
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רוב התפריטים והמאמרים באתר מיושנים ולא מעודכנים, בכל מקרה קוטג' 1 שומן זה לא בריא כי זה מזון מעובד לגמריי , הרי גבינה שמגיעה לאחוז שומן כזה נמוך עברה המון תהליכי עיבוד לא טבעיים כדי להגיע למצב הזה (על זה מדברת תזונת פלאו) בעיקרון גבינות ובשר עם אחוזי שומן גבוהים הם כן בריאים לגוף לעומת מה שנכתב ונאמר בשנים האחרונות. אני גם אוכל קוטג(5 אחוז) כל בוקר, אז אני לא איזה פריק של פלאו או משהו כזה... פשוט זה לגביי הקוטג'. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חובה לראות - סרטון פשוט הענקקק | Bodybuilder | פיתוח גוף-כללי | 7 | 14-09-07 12:51 |
| חובה חובה חובה לראות המרקש בויז :):):):) | דנדין | פיתוח גוף-כללי | 16 | 06-09-07 14:02 |
| חחח...חובה, סרטון יפה! | megashape | פיתוח גוף-כללי | 7 | 07-07-07 21:14 |
תצוגה לינארית
