שאלה לגבי ימי אימון

EmanuMan · 12-05-13, 17:32

שלום,
אז ככה אני חייל, משרת בבסיס סגור, עושה חמשושים (חוזר חמישי הביתה).
השאלה שלי היא אם זה טוב אם אני אתאמן מראשון עד רביעי בכל ערב ובסופש (חמישי - שישי-שבת) אני אנוח.
כי מראשון עד רביעי זה הימים היחידים שאני יכול להתאמן בהם..

תודה.

elnorv · 12-05-13, 23:40

תתאמן
ראשון a
שני b
שלישי מנוחה
רביעי fbw
חמישי תנוח
שישי הייתי ממליץ על אימון ברחוב מחתח מקבילים וכאלה..
שבת ינפש

itayQT · 13-05-13, 15:13

לדעתי תעשה ככה,
ראשון a
שני b
שלישי: תנוח
רביעי b
חמישי a
שישי תעשה Street Workout תעבוד על כל הגוף
שבת תנוח..

12-05-13, 17:32	#1
EmanuMan חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של EmanuMan הודעות: 23	שאלה לגבי ימי אימון שלום, אז ככה אני חייל, משרת בבסיס סגור, עושה חמשושים (חוזר חמישי הביתה). השאלה שלי היא אם זה טוב אם אני אתאמן מראשון עד רביעי בכל ערב ובסופש (חמישי - שישי-שבת) אני אנוח. כי מראשון עד רביעי זה הימים היחידים שאני יכול להתאמן בהם.. תודה.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה לגבי אימון	Thunderdome	פיתוח גוף-כללי	1	26-06-11 14:09
שאלה לגבי אימון ab	yairamit	אימונים	0	10-06-10 14:49
שאלה לגבי אימון Abc-ab... לא נראה לי ששאלו פה פעם שאלה בסגנון.	omer007	אימונים	0	14-05-08 15:45
שאלה לגבי - אימון כוח	שחר	אימונים	8	03-04-08 13:32
שאלה לגבי חלוקת אימון ?	שחר	אימונים	1	14-01-08 16:48

12-05-13, 23:40	#2
elnorv חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של elnorv הודעות: 313 גיל:: 18 עוסק ב:: וינגייט חדר כושר: עוזיאל	תתאמן ראשון a שני b שלישי מנוחה רביעי fbw חמישי תנוח שישי הייתי ממליץ על אימון ברחוב מחתח מקבילים וכאלה.. שבת ינפש

13-05-13, 15:13	#3
itayQT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2013 צפה באלבומי התמונות של itayQT הודעות: 157	לדעתי תעשה ככה, ראשון a שני b שלישי: תנוח רביעי b חמישי a שישי תעשה Street Workout תעבוד על כל הגוף שבת תנוח..