|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-06, 17:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגיל לאמות
שלום לכולם,
מה אתם אומרים על התרגיל הזה לאמות: http://www.exrx.net/WeightExercises/...WristCurl.html ואיך מבצעים אותו? ובכללי - מה אתם אומרים על לאמן אמות? תודה מראש, איתי. |
|
|
תצוגה בשכבות