|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-13, 15:03
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה לגבי הגיינר של סיינטרקס.
היי חבר'ה,אני שוקל 60 קילו והגובה שלי הוא 1.68.
המטרה שלי היא לעלות במשקל ורכשתי הגיינר "מקרו פרו" של סיינטרקס ע"פ הכתבה באתר. לאחר מכן הבנתי שהגיינר הוא ביחס של 1:2 והוא לא כל כך יעזור לי במטרה הזאת,וכדי לעלות במשקל הייתי צריך לקנות גיינר של 1:4 1:5. בכל מקרה,מה המינונים שאני צריך לקחת כדי בכל זאת לעלות כמו שצריך במשקל(ביחד עם התפריט שיש לי) ? תודה רבה ! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה קטנה לגבי הגיינר החדש של פרובודי, לגבי מנת הגשה | Scylla | תזונה ותוספים | 8 | 14-03-10 05:00 |
| שאלה לגבי הגיינר של פרובודי | TMM | תזונה ותוספים | 4 | 12-03-10 17:05 |
| שאלה לגבי חמאת בוטנים עם הגיינר | 4roxe | תזונה ותוספים | 4 | 03-07-09 21:38 |
| שאלה לגבי הגיינר שקניתי. | Yoshi-Moto | תזונה ותוספים | 11 | 05-05-07 19:56 |
| שאלה לגבי הגיינר Matrix של ISS | EiLoN | תזונה ותוספים | 6 | 11-10-06 18:43 |
תצוגה בשכבות