|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-03-13, 23:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה ההבדל בין חלבון מי גבינה לבין קזאין
כותרת..
|
|
|
|
31-03-13, 03:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חלבון מי גבינה אחרי אימון בדר"כ או בוקר או שבאחת ארוחות שלך אלה העדיפות
קזאין לפני השינה |
|
|
|
|
31-03-13, 09:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חלבון מי גבינה נספג יותר מהר בגוף לעומת חלבון קזאין (חלבון החלב) שנספג ומתפרק לאורך זמן ממושך יותר בגוף
|
|
|
|
|
31-03-13, 14:54
|
#4 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
באתר הרישמי של ישראלבודי תוכל לקרוא בצורה נרחבת על ספיגת החלבון.
באופן שיטחי ופשוט חלבון מי גבינה נספג מהר בגוף וחלבון קזאין נספג בצורה איטית.
__________________
|
|
|
|
|
31-03-13, 18:48
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
סבבה תודה ומה כדאי לקנות hmb או zma ולמה
|
|
|
|
|
31-03-13, 19:01
|
#6 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
שני המוצרים מעט שונים.באופן אישי אני ממליץ יותר על HMB משום שהוא משמש כמו חומה לשריר.
ממליץ מאוד על הHMB של חברת פרובודי http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=177
__________________
|
|
|
|
|
31-03-13, 19:33
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
ומה השימוש של zma ?
|
|
|
|
|
31-03-13, 20:22
|
#8 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
מי גבינה זה לאחרי האימון.
קזאין אתה לוקח לפני השינה, בשביל שהשריר לא יתפרק בלילה.
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה זה משנה אם זה חלבון קזאין או תשלובת או מי גבינה? | itaymadddd | תזונה ותוספים | 6 | 03-09-10 14:18 |
| אבקה שכוללת גם מי גבינה גם קזאין וגם עוד סוג | ATok | תזונה ותוספים | 2 | 12-12-09 14:08 |
| בעזרת עצמי' אני חוזר שבוע הבאה להתאמן, קזאין\מי גבינה? | ATok | תזונה ותוספים | 16 | 10-12-09 01:06 |
| אפשר בבקשה לדעת מה ההבדל בין חלבון ביצה למי גבינה? | זרקו | תזונה ותוספים | 10 | 04-06-08 00:18 |
| מה ההבדל בין גיר "רגיל" לבין גיר מגנזיום לבין טלק ? | ThaiB0X | פיתוח גוף-כללי | 2 | 21-10-07 22:57 |
תצוגה לינארית
