|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אני שותה שייק גיינר אחרי אימון כ 3 קפיות ואחרי בערך שעה אפילו פחות יש לי שתינה לבנה, והרבה. למה זה קורה? והאם זה רק לי?
|
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
[שאלה] - קראטין ואוכל אחריי אימון | bodysh0p | תזונה ותוספים | 8 | 17-11-08 22:32 |
שאלה בקשר יום אחריי יום | mb512 | אימונים | 2 | 05-06-08 23:03 |
תרגילים לאותו שריר - אחת אחריי השני או אחריי תרגילים אחרים? | A.L | אימונים | 4 | 13-02-08 22:04 |
אניי אחריי הרבה זמן....אני בדיאטה .. | shliva3 | גלריות הגולשים | 13 | 05-02-08 19:51 |