|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-13, 10:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
המלצה - חטיף big 100
זה חטיף שמשקלו 100 גרם, בא בכל מיני טעמים והוא מאוד טעים, וזה הערך התזונתי שלו:
אנרגיה - 400 קק"ל חלבונים - 31 גרם פחמימות - 47 גרם סיבים תזונתיים - 2 גרם שומנים - 10 גרם מתוכם שומן רווי - 5 גרם שומן מעובד (טרנס) - 0 כולסטרול - 5 מ"ג נתרן - 380 מ"ג אשלגן - 130 מ"ג מעולה לדעתי! |
|
|
|
08-02-13, 11:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מחיר , איפה קונים, פרטים..
|
|
|
|
|
08-02-13, 11:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 318
כללי:: האיש והאגדה
גיל:: 26
עוסק ב:: מייבא נשים מחו"ל
חדר כושר: *****
|
נשמע הזוי ש 31 גרם חלבון
אבל אשמח לתמונה/לינק/ איפה קונים |
|
|
|
|
08-02-13, 18:43
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 318
כללי:: האיש והאגדה
גיל:: 26
עוסק ב:: מייבא נשים מחו"ל
חדר כושר: *****
|
פתרון טוב שאתה לא בבית
|
|
|
|
|
09-02-13, 08:38
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חטיף עצום, בגודל של לחמניה בערך, מחליף ארוחה מלאה.
הבעיה שבארץ זה יקר...
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
11-02-13, 08:57
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תזונה נכונה +ביצוע תרגילים נכון =הצלחה !!! |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חטיף חלבון | guyel111 | תזונה ותוספים | 2 | 05-04-12 16:50 |
| חטיף חלבון | gilos | תזונה ותוספים | 3 | 03-03-12 19:40 |
| חטיף | RuNN12 | תזונה ותוספים | 1 | 22-10-10 23:18 |
| חטיף energy | NeDeX | תזונה ותוספים | 4 | 13-07-09 02:33 |
| חטיף גרנולה | mynavy | תזונה ותוספים | 11 | 30-09-06 17:26 |
תצוגה לינארית
