|
|||||||
| ארכיון פוסטים נבחרים שנכתבו בידי גולשי האתר - לקריאה בלבד. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-06, 04:16
|
#1 |
|
מנהל ראשי
|
תפריטים לעליה במסה
המדריך השלם לעליה במסה:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=81 תפריט לעליה במסה מינימום 150 גרם חלבון. מינימום –2200 קלוריות. http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=298&Page=1 תפריט לעליה במסה מינימום 160 גרם חלבון. מינימום –2500 קלוריות. http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=298&Page=2 תפריט לעליה במסה מינימום 160 גרם חלבון. מינימום –2500 קלוריות. http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=298&Page=2 תפריט לעלייה במסה מינימום 160 גרם חלבון. מינימום –2500 קלוריות http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=298&Page=2 תפריט לעליה במסה מינימום 120 גרם חלבון. מינימום –2300 קלוריות http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=298&Page=2 בהצלחה 
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
תצוגה בשכבות