|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-04-07, 20:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נזקי החג...
יאללה, ספרו מה הנזקים של שלכם מהחג...(בקשר לבדיבילדינג, כמובן)
אני החג יצא לי בזמן טוב, כי בדיוק שיניתי תפריט והייתי צריך מנוחה, אז יצא שנסעתי לאילת ונחתי 5 ימים והתאמנתי ועכשיו נסעתי לבומבמלה ולא התאמנתי 5 ימים אז ככה זה יוצא איכשהו 10 ימי מנוחה לא רצופים, אבל אני חושב שזה בסדר לחזור להתאמן. שקלתי איזה 66 ועכשיו אני 68-69. נזקים כבדים, ואני בטוח שזה לא עלייה משריר, כי בקושי התאמנתי החג!  למרות שלא רואים את זה עלי, אני בכל זאת מצוברח, כי אני לא אוכל להוריד את מה שהעלאתי עד שלא אכנס לחיטוב. זה החג הכי חרא לכל מי ששומר... ובכלל, אני עוד במסה... מה עם כל מי שבחיטוב ועבד קשה, בטח גם זלל... ספרו. |
|
|
|
09-04-07, 20:05
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
למה שיהיו נזקים, החג הוא לא גורם מפריע אלא אם כן זה מרצון..
נ.ב, מתי אתה נרשם לבית הנוער כבר..?
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
09-04-07, 20:05
|
#3 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
המכון נסגר היום ב5 ולא הספקתי להתאמן!!!!!!!!!!!!!!!
הם ישלמו על זה ביוקר!!! :cry_1: :cry_1:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
09-04-07, 20:11
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
09-04-07, 20:13
|
#5 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
09-04-07, 20:14
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בטח שזה קורה מרצון...
אני אישית, בחג תמיד מתפתה לאכול שטויות...  |
|
|
|
|
09-04-07, 20:17
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-04-07, 20:26
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יכול להיות בגלל שזה חופש ביחס לרוב ימות השנה שאתה לומד ואתה רגיל לעשות את התכניות הימיומיות שלך ללכת לבית ספר לבוא הבייתה ואז למכון וחברים וכו' וכמו כן גם התפריט המסודר בזה בעצם מתבטאת המשמעת העצמית.. בכל אופן אתה לא צריך להגיד נזקים כבדים כתוצאה מהחג ממה שקראתי עלית שניים שלושה קילו ולא שריר, אז ביג דיל.. מה אני אגיד לך, החג יצא עכשיו אתה חופשי, מקווה שזה מעודד מספיק  |
|
|
|
|
|
09-04-07, 20:28
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
לא התאמנתי כבר שבוע
|
|
|
|
|
09-04-07, 20:30
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
לא היתאמנתי שבועים.
ירדתי 2 קילו דפקתי הרבה מצות אם שוקולד.. ובוקשי אכלתי משהו בשבועיים האלה ישנתי כמו חמור...
__________________
|
|
|
|
|
09-04-07, 20:34
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אין מה לעשות ככה זה בחג...
זה לא קשור למשמעת, יש לי רוטינה תחשוב על זה ככה, ופתאום אין בית ספר ועוד דברים, אז אין מה לעשות ואתה אוכל משעמום כשאין מה לעשות, ככה זה רוב האנשים, ותאמין לי שיש לי משמעת כי בימות השנה אני אוכל רק לפי התפריט ולא עושה אפילו פעם בחודש ארוחת צ'יטינג וכל זה. |
|
|
|
|
09-04-07, 20:50
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
כל המשפחה שלי השמינה 2-3 קילו,ואני משום מה ירדתי חצי קילו =[
|
|
|
|
|
09-04-07, 21:54
|
#13 |
|
הושעה
|
למה נזק? האמת שההיפך!
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
09-04-07, 22:04
|
#14 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
לא התאמנתי מיום חמישי , מאז אני רק טורף כמו משוגע והיום קיבלתי חום אז נראה לאן זה ילך
אחלה סוף מאסה
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
09-04-07, 22:18
|
#15 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
לא התאמנתי שבוע וחצי, ולא שמרתי על התפריט של החיטוב..
אבל נשארתי על אותו משקל (73 kg). |
|
|
|
|
09-04-07, 22:19
|
#16 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
הגעתי למכון כמו מפגר שהוא היה סגור איזה 3 פעמים.
__________________
 |
|
|
|
|
09-04-07, 22:24
|
#17 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
לא התאמנתי בגרוש כוסעמק
חצי שבוע המכון סגור, נפתח ונסגר בשעות הזויות וגם הייתי בבומבמלה ועבדתי.. לא נורא |
|
|
|
|
09-04-07, 22:48
|
#18 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
....
העפתי קילו שומן. הוריי!
אנ'לא מבין ת'תירוצים שלכם... במיוחד ילדי הבצפר... אתם בפאקינג חופש! דפקו אירובי כל בוקר ותתאמנו שתהיו עם Doms כל החג, מה לעזאזל יש לכם כבר לעשות?! אני עבדתי עוד! נבלות! |
|
|
|
|
09-04-07, 22:53
|
#19 |
|
מושעה
|
נזקי החג: אמרתי לעצמי שאני ינסה לחזור להתאמן באתי להירשם למכון ל3 חודשים ופתאום אני רואה שסגור
|
|
|
|
|
10-04-07, 00:00
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בכלל לא הרגשתי תחג הזה כמעט, חוץ מזה שהחמצתי איזה 2-3 אימונים הכל הלך לי טוב לעליתי קילו וחצי
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
