|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-12, 11:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תזונה ותוצאות
אני חייל מתאמן פעמיים בשבוע אוכל בחדר אוכל בבסיס ששם האוכל מתחלף כול יום ובאחד מן הימים יש שניצלים.
עכשיו ביום האימון אני אוכל רגיל + טונה אחרי האימון ביום מנוחה אני אוכל רגיל בחדר אוכל אפשר לראות תוצאות מתזונה כזאת? וכול זה מדובר על גוף במשקל 70 קילו |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה| קושי בקביעת מטרה, התמדה ותוצאות, עזרה? בן 17. יש תמונה | 1Step4Goal | פיתוח גוף-כללי | 16 | 29-05-11 17:45 |
| סיום האימונים ותוצאות | Tapit | אימונים | 1 | 24-07-10 20:58 |
| דרך ארוכה שעברתי ותוצאות עכשויות! | dude22 | גלריות הגולשים | 38 | 13-09-09 19:44 |
| שאלה על חיטוב ותוצאות | GT707 | פיתוח גוף-כללי | 5 | 24-11-08 23:32 |
| תוסף תזונה Not תחליף תזונה | mokaw | תזונה ותוספים | 1 | 15-05-07 21:51 |
תצוגה בשכבות