ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-12-11, 19:49   #1
aviv123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Dec 2011
הודעות: 306
ברירת מחדל סקוואט למבינים שפה

אני קראתי שלמתאמן מתחיל עדיף לעשות lb וזה מה שעשיתי בss שלי .
אבל עכשיו הגעתי למשקל של 130 ל5 ואני מאמין שאני גם יכול לעשות 3 פלטות לmr 1
עכשיו השאלה שלי היא מה עדיף לי לעשות בשלב הזה hb או lb כי אני חושב שאני כבר לא נקרא מתחיל ! אז מה אתה אומרים מישהו שמבין אבל ?
aviv123 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-12-11, 23:45   #2
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

למה שתחליף?

אין שום יתרון בhb על פני lb
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-12-11, 11:31   #3
aviv123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Dec 2011
הודעות: 306
ברירת מחדל

כן אתה צודק אחי ראיתי גם סרטונים של ריפ והבנתי שlb יעזור לך להרים יותר משקל
aviv123 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
וואי וואי וואי התכנית של יאיר! hypertrophy פיתוח גוף-כללי 66 23-02-11 22:32
בעיה בסקוואט +סרטון (gm בסקוואט) shakethatass פורום אימוני כוח 16 04-02-11 16:42
סקוואט ופרונט סקוואט- הבדלים? haim15 אימונים 3 27-10-09 15:44
מה הבדל בן סקוואט לבן פרונט סקוואט?. elnorv אימונים 1 15-05-09 20:13
אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? rosilio אימונים 16 20-01-09 22:23


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:06.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים