|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-11, 14:14
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מולטיטריינר קרוס כבל
קניתי את מולטיטריינר נורדיטרק
משקל משקולות מקסימאלי : 68 ק"ג הנמצאות במתקן הגנה. תחנות עבודה : 15 הכוללות- כדור פיזיו 65 ס"מ, פולי עליון, חבל לתלת ראשי, רצועות רב תכליתיות לרגל, קשת לבטן וידיות לכפיפת מרפק ,פרפר או פשיטת כתף. תוספות: ווי תלייה לאכסון קומפקטי של כל המכשירים, טבלת אימון להדרכה ואימון נכון. משקל שלי 72 ק"ג גובה 174ס"מ גיל 38 אני מתאמן שנה. מציין שהמטרה שלי זה חיטוב הגדלת נפח שריר להרגשה טובה. ולא לתחרויות. החשש שלי שהמוכר בחנות שכנע אותי שאני לא יצטרך להגדיל את המשקל וזה דיי מספיק לממדים שלי. הקרוס כבל הזה בעל משקל של 68 ק"ג כרגע אני מרים בלחיצת חזה 30 ק"ג השאלה שלי עם זה יספיק לי לאימון של 5 שנים לפחות. במילים אחרות לבטל עסקה לקנות מכשיר עם יותר משקל או 68ק"ג זה מספיק!! תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בבניית מולטיטריינר | Powerlifter | פיתוח גוף-כללי | 19 | 13-11-11 21:49 |
| קניתי מולטיטריינר ו.. | Replay | אימונים | 6 | 24-09-11 23:40 |
| ממש מולטיטריינר... | godam | פורום אימוני כוח | 10 | 09-06-11 22:43 |
| שאלה|תוכנית אימונים + מולטיטריינר | coase41 | אימונים | 2 | 22-05-08 22:42 |
| עזרה | מולטיטריינר ? איזה לקחת | Xtazi | פיתוח גוף-כללי | 15 | 19-02-08 23:01 |
תצוגה בשכבות