|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-11, 21:50
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חייב עזרה אני חדש פה
עד עכשיו גלשתי בפורום lbs שבעיקר זיינו מלי תמוח שם טוב טוב ועוד הרבה דברים מפגרים.
הקיצר אלה לא מסוגלים לשמוע את המושג 'מסה' או 'ניפוח' או וואט אבר שלא קשור לתוכנית ss המפגרות שלהם... בקיצור אני אשמח אם מישהו שקצת מבין אותי יכול לתת לי פה לינק לתוכנית של מסה (או לכתוב אתה כאן עם בא לו) אני מתאמן בערך חצי שנה, בן 17 שוקל 75 אחוז שומן ~12 רוצה לגדול!!! אני רוצה תוכנית למקסימום מסה, כוח על הזין שלי!! מצידי שהבנץ' יהיה rm1 של 20k זה לא מעניין אותי, אני רוצה לגדול...................................... תודה מראש לכל המגיבים |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חייב עזרה | לוטן ש | אימונים | 3 | 14-03-11 22:05 |
| עזרה press חייב עזרה!! | just3man | אימונים | 13 | 01-01-10 11:45 |
| עזרה|אני חייב עזרה מה לעשות עם הגינר | almog262 | תזונה ותוספים | 1 | 27-11-09 00:29 |
| עזרה| באמת שיצאתי פסיכי, חדש פה, חייב עזרה ממבינים אני מתחנן | Melamed | תזונה ותוספים | 50 | 16-05-09 17:45 |
| [עזרה] שילשולים :[ חייב עזרה מחר יורד לאילת =[ | דור דהאן :) | פציעות ספורט | 20 | 22-08-08 17:22 |
תצוגה לינארית
