|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לקחתי תצמפיון מאס עכשיו תיהיה לי בעיה לאכול בשר בארוחה שלאחר האימון מי יכול להמליץ על גיינר טוב שהוא לא חלבי
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין דבר כזה.
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
הבנתי תודה אחי
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר
|
מה הבעייה לשתות קודם תגיינר לחכות איזה 2 דקות לשתות מים ואז לאכול בשר?
__________________
אמרתי להקטין!!! |
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תנסה להזמין מחול חייב להיות גיינר תמחוני שלא הביאו לארץ..... אם יש לך את הכאב ראש מול פקחי המכס הגאונים של ישראל שלא נופלים אולי רק מאוסטרליה
|
|
|
|
|
|
#6 |
|
מנהל מקצועי
|
מתי אתה לוקח את הגיינר?חלב ובשר זה גג שעה(אם אתה ממש מחמיר)
|
|
|
|
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#8 |
|
מנהל מקצועי
|
|
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אבקת חלבון כשרה פרווה | OfekBuhbut | תזונה ותוספים | 1 | 14-06-11 19:10 |
| פרפקט 3000 חלבי/פרווה? | ry91 | תזונה ותוספים | 1 | 22-01-10 21:31 |
| פרווה =] | kfir1987 | תזונה ותוספים | 2 | 15-07-08 05:26 |
| כבר עברה שנה וחצי ואני עדיין טוחן,לפחות לא איזה ג'ובניק או מ.צ :):):):):):) חח איזה שיר | פינגווין | פיתוח גוף-כללי | 20 | 14-12-07 12:24 |
| איזה שיעמום, בא לי על איזה משחק פעולה...כנסו | megashape | פיתוח גוף-כללי | 9 | 11-08-07 00:21 |