|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() לקחתי תצמפיון מאס עכשיו תיהיה לי בעיה לאכול בשר בארוחה שלאחר האימון מי יכול להמליץ על גיינר טוב שהוא לא חלבי
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אין דבר כזה.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]() הבנתי תודה אחי
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר
|
![]() מה הבעייה לשתות קודם תגיינר לחכות איזה 2 דקות לשתות מים ואז לאכול בשר?
__________________
אמרתי להקטין!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() תנסה להזמין מחול חייב להיות גיינר תמחוני שלא הביאו לארץ..... אם יש לך את הכאב ראש מול פקחי המכס הגאונים של ישראל שלא נופלים אולי רק מאוסטרליה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
מנהל מקצועי
|
![]() מתי אתה לוקח את הגיינר?חלב ובשר זה גג שעה(אם אתה ממש מחמיר)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
מנהל מקצועי
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אבקת חלבון כשרה פרווה | OfekBuhbut | תזונה ותוספים | 1 | 14-06-11 18:10 |
פרפקט 3000 חלבי/פרווה? | ry91 | תזונה ותוספים | 1 | 22-01-10 20:31 |
פרווה =] | kfir1987 | תזונה ותוספים | 2 | 15-07-08 04:26 |
כבר עברה שנה וחצי ואני עדיין טוחן,לפחות לא איזה ג'ובניק או מ.צ :):):):):):) חח איזה שיר | פינגווין | פיתוח גוף-כללי | 20 | 14-12-07 11:24 |
איזה שיעמום, בא לי על איזה משחק פעולה...כנסו | megashape | פיתוח גוף-כללי | 9 | 10-08-07 23:21 |