|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-11, 22:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה מתח כדאי לעשות?
מתח רגיל או בסופינציה?
 |
|
|
|
24-07-11, 22:06
|
#2 |
|
נפיחון
|
מה זה סופינציה לעזאזל? יעני בחרא הזה שעולה לך לעלות? עם כן אז מן הסתם שמתח רגיל.
|
|
|
|
|
24-07-11, 22:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא חח עיגור
מתח הפוך... "בנות" |
|
|
|
|
24-07-11, 22:14
|
#4 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
סופינציה- האצבעות אליך
פרונציה- גב היד אליך ותעשה סופינציה זה יותר עבודה על הבייספס |
|
|
|
|
24-07-11, 22:24
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יותר חשובה לי העבודה על הרחב גבי
|
|
|
|
|
24-07-11, 22:33
|
#6 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
אז תעשה סופיניצה
__________________
|
|
|
|
|
24-07-11, 22:38
|
#7 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-07-11, 22:43
|
#8 |
|
נפיחון
|
קובה אל תחפור דאלביוב. לך תוכל איזה סטייק עסיסי...
|
|
|
|
|
24-07-11, 22:57
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אחלן אחלן אחלן
תודה יא קובה |
|
|
|
|
24-07-11, 23:01
|
#10 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
שי אתה מסכן .
|
|
|
|
|
24-07-11, 23:11
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
כוסעמק מי זה שי
|
|
|
|
|
24-07-11, 23:58
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
תעשה מתח רגיל- לא מתח של כוסיות
|
|
|
|
|
25-07-11, 15:55
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
פרונציה שליטה!
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
25-07-11, 16:14
|
#14 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
תאכלס תעשה כמוני
2 סטים של סופינציה 1 סט של פרונציה |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזה סקוואט הכי כדאי לי לעשות ? | digidigi | אימונים | 10 | 24-01-09 20:14 |
| איזה תכנית כדאי לי לעשות? | Rendi Orton | אימונים | 2 | 04-04-08 20:51 |
| איזה חיטוב כדאי לעשות? | gog | תזונה ותוספים | 17 | 29-06-07 03:38 |
| איזה מאמרים כדאי ליקרוא באתר כדאי לשפר את הידע באופן משמעותי? | משה.ל | פיתוח גוף-כללי | 3 | 26-11-06 09:04 |
תצוגה לינארית
