|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-06-11, 21:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סיום מאסה!!! יאללה חיטוב.....
זהו הגיע הזמן לחיטוב... היה כיף במאסה הראשונה
      יאללה יוצא לחיטוב בכל הכח! 
__________________
|
|
|
|
19-06-11, 22:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מפחיד אחי כבוד על הגב,היד האחורית הטרפזים כמובן החזה לרוחב ליד הבית שחי נראה מרשים מאוד התמונה העליונה לא מחמיאה במיוחד לחזה אבל מטיסה לך את הטרפזים בגדול נראה מסיבי מאוד מחכה לתמונות סוף חיטוב!! בהצלחה גבר :p
|
|
|
|
|
19-06-11, 23:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתכוון סוף חיטוב תחילת מאסה נכון?
|
|
|
|
|
19-06-11, 23:10
|
#4 |
|
נפיחון
|
טרפזים מפחידים!
אממ תכלס אתה נראה מעולה אבל אתה לא שמן בכלל למה חיטוב עכשיו? |
|
|
|
|
19-06-11, 23:19
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לדעתי תמשיך מסה...עד שתתחטב יגמר הקיץ וחבל סתם,אתה גם לא על אחוז גבוהה מדי...לדעתי תן מסה עד פברואר ככה ואז תביא חיטוב טוב
בכלללי ניראה טוב אהבתי תטרפזים |
|
|
|
|
20-06-11, 02:40
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תודה תודה חבר'ה נותנים הרבה מוטיבציה
בגדול..אני חושב להפציץ בחיטוב כמה שיותר זריז ולא לתקופה מתמשכת - ארוכה מידי.. אגב לגבי התמונה הראשונה זה לא סוד, החזה שלי באמת חלש אני עובד עליו מאוד קשה
__________________
|
|
|
|
|
20-06-11, 16:35
|
#7 |
|
סמל מין
|
אם בראש שלך לעבור חודש של חיטוב מטורף אז כן אתה יכול לצאת, אם לא אז חארם כי הקיץ ייגמר כבר .. עדיף לך להמשיך מסה
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
20-06-11, 17:37
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולבחור, אחלה מסה ואני מסכים איתך חודש וחצי חיטוב וזהו אחר כך בחורף תמשיך מסה.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
|
20-06-11, 19:47
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
נירא טוב כל הכבוד
אני עם איגור ודימון תן עוד מסה אתה לא שמן בכלל אפילו לא בכיוון לשמן בהצלחה בהמשך |
|
|
|
|
20-06-11, 20:19
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יפה אחי בהצלחה בחיטוב זה החלק הקשה [=
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
20-06-11, 20:34
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-06-11, 00:15
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
שוב תודה לכולם, וכמו שאמרתי אני החלטתי לצאת לחיטוב..וכמה שיותר מהר לסיים אותו לא למשוך יותר מידי
__________________
|
|
|
|
|
21-06-11, 22:56
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
יפה, בהצלחה בחיטוב
|
|
|
|
|
22-06-11, 16:07
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
22-06-11, 22:38
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והלנון מקום באמת ניהיה טיפה חלש.. גם צפוף.. אני יותר אוהב את האיניגו  |
|
|
|
|
|
23-06-11, 00:22
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
|
סחטיין על המאסה
תגיד - כמה זמן נתת בראש?
__________________
I Squat Therefore I Am |
|
|
|
|
23-06-11, 00:23
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
23-06-11, 10:20
|
#18 |
|
חבר מתחיל
|
למה אתה עושה חיטוב? אתה אמנם לא אחוז שומן נמוך אבל יש לך עוד מאסה לעלות!
|
|
|
|
|
23-06-11, 13:39
|
#19 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-06-11, 14:02
|
#20 |
|
חבר מתחיל
|
אם אני זוכר נכון היתה שמן פעם
כל הכבוד על השינוי |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כדאי לעלות בערכים לקראת סיום מאסה? | Big_D | פיתוח גוף-כללי | 7 | 04-05-11 13:30 |
| יאללה..תפריט מאסה מבחיל. | IGOR | תזונה ותוספים | 9 | 21-04-11 20:09 |
| סיום מאסה - אחרי טקסס מטוד | sonen | גלריות הגולשים | 3 | 02-01-11 14:31 |
| לקראת סיום חיטוב :) | hadash | גלריות הגולשים | 31 | 16-05-09 12:37 |
| סיום תקופת חיטוב | dor_dru | תזונה ותוספים | 4 | 18-07-07 17:38 |
תצוגה לינארית
