|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-10, 23:06
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
העלת משקלים בסקואט
טוב אני בss עד עכשיו העלתי כל אימון 5 קילו על הסקואט שלי ועוד לא עשיתי ריסט עכשיו אימון שעבר עשיתי 95 סקואט הסט האחרון היה לי קשה אבל סגרתי 5 חזרות עכשיו אני לא יודע עם להעלות 2 וחצי קילו כל אימון או להמשיך כרגיל בקפיצות של 5
|
|
|
|
26-08-10, 00:47
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
תאכל עוד ותעלה 2.5 מעכשיו.
|
|
|
|
|
26-08-10, 01:50
|
#3 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
יעני פלטה של 1.25 בכל צד מעכשיו?
|
|
|
|
|
26-08-10, 01:54
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
indeed
|
|
|
|
|
11-07-11, 10:07
|
#5 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
גם אז הייתי חזק ממך
|
|
|
|
|
11-07-11, 12:30
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הא?????
|
|
|
|
|
11-07-11, 13:48
|
#7 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
סתכל תתאריך צרור
|
|
|
|
|
11-07-11, 13:48
|
#8 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
שיי הטיפש הזה הקפיץ ומחקו תתגובה שלו
|
|
|
|
|
12-07-11, 02:27
|
#9 | ||
|
חבר פעיל
|
עומו .
__________________
ציטוט:
 ציטוט:
Uploaded with ImageShack.us |
||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| העלת משקל.. | Avip91 | אימונים | 3 | 26-02-08 15:12 |
| הורדת מספר חזרות- העלת משקל של תרגילים | the men who | אימונים | 10 | 06-02-08 13:35 |
| שאלה על העלת מסת שריר וירידה בשומן | PcGunMan | פיתוח גוף-כללי | 15 | 02-11-06 22:49 |
| העלת קובץ אקסל | Moshi | תזונה ותוספים | 5 | 19-10-06 12:21 |
תצוגה לינארית
