|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-11, 11:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה ספורט עושה רגליים דקות??
בחדר כושר אני לא עובד על הרלגיים אבל אני תמיד עושה ריצה של כחצי שעה לאחר מכן
מה שמוזר זה, שהרגליים שלי(מתחת לברך) גדלו יותר משחשבתי האם ריצה מגדילה את השרירים הללו? איזה ספורט אירובי ניתן לבצע כדי שהשרירים הללו לא יגדלו?? |
|
|
|
10-04-11, 11:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
התבלבלת בפורום כאן לא תומכים באנורקסיה.
|
|
|
|
|
10-04-11, 12:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יש סיבה למה אתה לא עובד על רגליים?
|
|
|
|
|
10-04-11, 14:26
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
כמה טעויות אני לא דוגל ( אני לא יכול לדבר בשם הפורום) באנשים שחושבים ש50 קילו זה הכי יפה
שנית: תלמד אנטומיה בסיסית אני מניח שהתכוונת לתאומים בעיקר ואם אתה לא רוצה שיגדלו אתה יכול להתנוון ולשחק כל היום בעולמה של קיטי ועכשיוו ברצינות: תקרא מאמרים על חשיבות הרגליים
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזה ספורט עושה רגליים דקות?? | evgeny93 | פיתוח גוף תחרותי | 40 | 18-04-11 15:18 |
| תמונות חדשות של קולמן!!! איזה רגליים! | dethMAN | פיתוח גוף תחרותי | 14 | 07-09-10 17:52 |
| איך אני עושה בשביל לדעת איזה סוג של גוף יש לי ? | mrfonline | פיתוח גוף-כללי | 4 | 13-09-07 19:50 |
| מפתחת גוף עושה פשיטות רגליים עם שחיף | Troya | פיתוח גוף תחרותי | 11 | 24-04-07 20:24 |
| ahtung? איזה תוכנית לבטן אתה עושה יש לך בטן פשש | PowerfulBody | אימונים | 12 | 16-04-07 14:27 |
תצוגה לינארית
