|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-11, 12:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קניתי משקולות לא מתאימות... מה עושים?
אם אפשר עזרה בבקשה לאחד שלא יותר מדי מתמצא במכשירי כושר...
עשיתי ב Energym קנייה מרוכזת של מוטות ומשקולות צלחת, אבל הייתי מטומטם ולא בדקתי את כולם לפני. אחרי כמה זמן אני מגלה ששתי משקולות צלחת שקניתי במשקל 20 קילו לא מתאימות למוטות בגלל שהחור שלהן רחב מדי.  למי שלא מבין למה אני מתכוון, מוט סטנדרטי הוא בקוטר של כ-3 ס"מ, ובצלחות שקניתי יש חור בקוטר 5 ס"מ. עכשיו כבר מאוחר מדי ואני לא חושב שאפשר להחזיר אותן. האם יש משהו שאני יכול לעשות חוץ מלהחליף את הצלחות? יש מתאם כלשהו שמתברג על המוט ומרחיב אותו אולי? אם כן, איפה אפשר למצוא? |
|
|
|
12-02-11, 12:44
|
#2 |
|
Banned
|
תעטוף בנייר דבק את ה2 סנטימטר הראשונים של המוט עד שיגיע לרוחב של הצלחות
|
|
|
|
|
12-02-11, 12:45
|
#3 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
או שתנסה להחליף את הצלחות בחנות שקנית
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| משקולות יד מעל 45\50 ק"ג מה עושים? | HeavyDuty | אימונים | 26 | 28-04-10 00:30 |
| האם כל הפחמימות הבאות מתאימות לסוף אימון? | Big Bang | תזונה ותוספים | 18 | 10-07-08 14:17 |
| קניתי ספת משקולות , שאלה לגבי משקל מקסימלי | יiסי | אימונים | 3 | 18-05-07 00:03 |
| איך עושים כפיפות בטן עם משקולות? | ohadhost | אימונים | 2 | 24-12-06 14:45 |
תצוגה לינארית
