|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-10, 15:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הרזיה בלי חדר כושר.
מה אדם בגיל 40, גובה 167, משקל 80 שלא מתאמן בחדר כושר יכול לעשות כדי להעיף את הקרס?
איך הוא צריך לאכול? והוא לא יכול לרוץ (בן 40 אם קרס ולא בכושר), אז מה הוא יכול לעשות כאירובי? הליכה מהירה? תודה.
__________________
 
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על הרזיה (בערך) | OMRi1712 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 04-09-10 20:16 |
| כדורי הרזיה | Donny | תזונה ותוספים | 14 | 21-05-10 17:22 |
| שאלה|בחיטוב(הרזיה) | ADI_COHANER | פיתוח גוף-כללי | 0 | 26-06-09 13:01 |
| למבינים בתוספי הרזיה | mitamen | תזונה ותוספים | 1 | 28-04-07 10:37 |
| כל הכדורי הרזיה וכו' | shlomikk | תזונה ותוספים | 18 | 25-10-06 17:39 |
תצוגה בשכבות