|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-10, 22:30
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה בבקשה בנוגע לחיטוב ועיצוב
שלום אני חדש כאן הייתי מעונין לקבל הדרכה ספציפית על חיטוב ועיצוב הגוף כמה שיותר מהר ובצורה הטובה ביותר .
מידע כללי על עצמי: אני בן 17 עוד מעט גובהה 175 שוקל 72 אני מתאמן בעיקר אירובי כבר חצי שנה בין שלוש לארבע פעמים בשבוע יש לי עבר בחדר כושר אני אוכל בצורה טובה בלי שטויות שלוש ארוחות מסודרות ביום. בעבר השתמשתי בכדורים שמעיצים פירוק שומן (הכדור מכיל כמויות עצומות של קפאין וחומרים שמעיצים מטאבוליזם) ואז אחרי שירדתי כחמש קילו גילית שהיה אסור לי להשתמש בזה(גיל 18 ומעלה) .יכול להיות שזו אחת הסיבות לזה שאני כבר לא יורד במשקל? בבקשה אם תוכלו לעזור לי אני אשמח מאוד אם אפשר בבקשה תגובות עניניות ומועילות |
|
|
|
22-11-10, 22:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה שוקל פחות מהגובה שלך ורוצה חיטוב?... טוב, איך שאתה רוצה.
http://www.israelbody.org/index.asp?...E7%E9%E8%E5%E1
__________________
 
|
|
|
|
|
23-11-10, 13:50
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אז מה אם הוא שוקל פחות מהגובה שלו הוא עדיין יכול להיות על אחוז שומן גבוה.
|
|
|
|
|
23-11-10, 16:16
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
|
||
|
|
|
|
25-11-10, 22:17
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
וואלה תודה רבה
|
|
|
|
|
26-11-10, 01:13
|
#6 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
בחור
אם אתה רוצה לרדת במשקל יותר ממה שאתה עכשיו אז אתה כנראה בעל הפרעת אכילה/דימוי גוף מעוות פנה לטיפול לא על גבי הפורום בבקשה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בנוגע לחיטוב | leonides | תזונה ותוספים | 2 | 19-07-09 11:33 |
| שני שאלות בנוגע לחיטוב | Soprano | אימונים | 6 | 07-01-09 19:48 |
| שאלה בנוגע לחיטוב | קרן | תזונה ותוספים | 6 | 07-02-08 13:25 |
| שאלה בנוגע לחיטוב | d9376118 | אימונים | 2 | 28-06-07 20:45 |
| שאלה בנוגע לחיטוב. | damn | תזונה ותוספים | 3 | 22-04-07 22:26 |
תצוגה לינארית
