נתונים אישיים מעודכנים!

[mike the strike]

רציתי לשתף אתכם במשהו-
היום התחלתי להשתתף בסדנת תזונה של הרבל לייף
הכוללת 8 הרצאות בנושא.בנוסף לכך,כול שבוע התלמידים נמדדים ע"י
מכשיר מיוחד (ששחכתי את שמו),והנתונים שלי השבוע הפתיעו גם אותי.
גובה-1.84 (מי אמר שלא גובהים אחרי גיל 18?)
משקל-92 ק"ג
שומנים בגוף:11.2% (הייתי בטוח שיותר..)
חילוף חומרים: 2432 קל'
מים בגוף:66.1
שומנים פנימיים:1
מסת עצמות:4
מסת שריר:77.7
סוג בניית גוף:6
גיל ביולוגי-12(!!)
בכול אופן הנושא מאוד מעניין ויצאתי מושכל מהשיעור הראשון.
מי שגר באיזור הדרום ומעוניין להשתתף (חינם) יכול ליצור קשר במייל
שלי mic47@nana.co.il -השיעורים והמעקב האישי חינם.
מי שרוצה להמשיך עם זה לתפריט ומאמן אישי זה כבר אחר כך ובתשלום.
ערב טוב !