|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-10, 23:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה שאלות (עושה ss אם זה משנה)
1. איך אני כותב לכם כמה אני מרים נניח בבנץ'? נניח אני שם 17.5 בכל צד, מחשבים רק בצד אחד, בשני הצדדים או כולל המוט?
2. אני רוצה להגיע למקסימום יכולת שלי והחימום לפני 3 הסטים כבר מעייפים אותי! מה עושים בנוגע לזה? 3.מתיחות לפני אימון + אחרי אימון - עד כמה מומלץ? 4. איך מונעים שרירים תפוסים בסוף אימון \ יום אחרי אימון? 5. אני מחליף את הפאוורקלין שלי במתח - איזו אחיזה לעשות? צרה רוחב אגן או רחבה? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זה משנה? | DanielP | תזונה ותוספים | 25 | 16-10-08 16:24 |
| עוד שבוע קונה Whey Protein Stack ק"ג 2.3 + 500 גרם סוכר ענבים מתנה! כמה שאלות....... | שייקה | תזונה ותוספים | 18 | 15-03-08 17:01 |
| מתנה | Ori-Silver | פיתוח גוף-כללי | 23 | 06-01-08 23:35 |
| האם זה משנה אם אני עושה פעילות אירובית לפני האנארובית? | ameer_a7 | אימונים | 2 | 21-04-07 23:29 |
| האם זה משנה ? | DropDead | אימונים | 2 | 18-09-06 20:52 |
תצוגה בשכבות