|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() שלום
אני משתמש בגיינר פרפקט 3000, אבל שמתי לב שכמות החלבונים בו נמוכה יחסית יש לי במקרה גם אבקת חלבונים השאלה שלי היא אם אפשר למשל לשים 2 כפות גיינר + כף מהאבקת חלבונים? זה לא יפגע באפקטיביות של כל אחת? |
![]() |
![]() |