|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-10, 17:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טווח חזרות במאסה+ ג'אנק פוד
אני רוצה לעלות במשקל..אני רזה יחסית ובתקופת מאסה..
רציתי לדעת אם אני יכול לאכול חרטות כמו פיצות עוגות ג'חנונים ובצקים למיניהם וכל זה? או שצריך לשמור ? עוד שאלה, כמה חזרות אני צריך לעשות? 5 נכון? מאמן ראה אותי עושה 5 והעיר לי..אני עם ss ד"א.. תודה מראש |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טווח חזרות | R&R | אימונים | 4 | 11-06-09 19:26 |
| טווח חזרות. | avishav1 | אימונים | 7 | 04-06-09 23:17 |
| טווח חזרות | tomerA | אימונים | 9 | 01-09-07 22:29 |
| טווח חזרות | Big Lou | אימונים | 10 | 25-08-07 23:45 |
| טווח חזרות | gps | אימונים | 9 | 19-05-07 15:17 |
תצוגה בשכבות