|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-10, 18:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
150 ק"ג היי-באר סקוואט ל3 חזרות
|
|
|
|
24-09-10, 18:28
|
#3 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-09-10, 18:33
|
#4 |
|
Banned
|
תשמור על גב בפשיטה מלאה חזה יותר בחוץ
זה יוסיף הרבה ומאיפה אתם קונים את מכנסיי הob האלה? |
|
|
|
|
24-09-10, 18:56
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-09-10, 21:06
|
#6 |
|
Banned
|
כל הכבוד עידן!
אגב רוב אלה שבחרו שעושים הייבאר עושים חצאים. ואם כבר, למה דווקא הייבאר? |
|
|
|
|
24-09-10, 22:13
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה אני יודע שאין תירוצים ללא לבצע לואו-באר אבל אני מעדיף היי-באר |
|
|
|
|
|
24-09-10, 22:14
|
#8 |
|
Banned
|
יכול לעזור לך בדדליפט יותר מאשר הייבאר..
אבל גם טוב |
|
|
|
|
24-09-10, 22:17
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני wannabe-weightlifter  ואל דאגה חצאים בחיים אני לא אעשה גם אם המוט ישב לי על הראש |
|
|
|
|
|
24-09-10, 22:21
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איש הלילה: סקוואט 215 קילו ל3 חזרות | קפטן שלד | אימונים | 22 | 18-09-10 17:25 |
| מאור"אין עוד מלבדו" זרדז בסקוואט של 350 קילו !! | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 22 | 15-08-10 12:56 |
| שאלה בקשר למספר חזרות בדדליפט+סקוואט | Deadlift | אימונים | 20 | 02-04-10 20:19 |
| סקוואט "בסיגנון של פאוור ליפטר" | ///Efi/// | אימונים | 4 | 19-04-08 23:58 |
| לכל הספקנים.. מסור 57.5 ק"ג ל9 חזרות | Powerlifter | גלריות הגולשים | 60 | 08-03-08 19:12 |
תצוגה לינארית
