כמה תמונות גב מאתמול... לפחות שם החיטוב עשה ת'עבודה

Big_D · 12-09-10, 13:45

סתם שאלה לכל השפיצים פה..

בהתחשב בזה שעדיין לא עשיתי מאסה ורק חיטוב מכשהייתי שמן..
יש פוטנציאל?

gai6989 · 12-09-10, 14:26

איזה תותח אתה אחי!

איזה שינוי הגבתי לך כבר בפוסטים הקודמים, אתה רק משתפר

תזכור משפט אחד אחי "אין דבר העומד בפני הרצון" תמשיך ככה בהצלחה.

Chest · 12-09-10, 15:51

וואו ם_ם רואים לך כבר את העצמות בגב חחח
כל הכבוד, ואני יכול להגיד לך שאתה גם אחד מהשפיצים פה, עשית שינוי של 180מעלות.

Big_D · 12-09-10, 16:04

חח תודה אחים שלי
מת למאסה

Deadlift · 12-09-10, 17:43

דאמיט,סתכל ת'חתימה שלך י'סטלן,אתה קולט איזה שיפור? באמת כל הכבוד.

Cuba · 12-09-10, 19:04

די חלאס עם החיטוב אתה כבר מספיק חטוב...

תתחיל מאסה לדעתי.. בהצלחה אחינו

Nothin_BuT_A_Peanut · 12-09-10, 19:15

תותח גבר! ממליץ לך באמת להתחיל מסה אבל נקייה. בלי שטויות.

gai6989 · 12-09-10, 19:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut

תותח גבר! ממליץ לך באמת להתחיל מסה אבל נקייה. בלי שטויות.

במאסה כמו במאסה משמנים אין יותר מידי מה לעשות,תלוי במטרות שלו לא צריך לפחד מלהשמין זה חלק מהתהליך,בישביל זה יש חיטוב.

הליצן המרקד · 12-09-10, 21:29

קשה להאמין שאתה הבחור בחתימה.
יפה מאוד, כדאי שבקרוב תתחיל ss.

daniel maron · 12-09-10, 21:44

כל הכבוד על השינוי איזה כוח רצון סוגד לך!
תן במאסה בהצלחהה

Big_D · 12-09-10, 22:23

תודה נשמות
ומאסה קצת מפחיד אותי המחשבה שעולים בשומן...אחרי העבודה הקשה משהייתי שמן

Big_D · 12-09-10, 22:25

סתם להשוואה:

Cuba · 13-09-10, 00:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי big_d

תודה נשמות
ומאסה קצת מפחיד אותי המחשבה שעולים בשומן...אחרי העבודה הקשה משהייתי שמן

היית שמן.. סבבה עכשיו הגיע לפתח שריר גם אחרי זה תעשה חיטוב וזהו

JaSoN.B · 13-09-10, 05:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Big_D

סתם להשוואה:

Mind= Blownnnn

כל הכבוד לךךךך !
שמע אני באמת הייתי כמוך בהתחלה, משמן לרזה ואז היה פחד מוות לעלות בשומן ולחזור למצב כזה...
אבל אני נותן לך הבטחה, שכל עוד אתה שומר על תפריט מסודר כמו שצריך ומתאמן ונח כמו שצריך אתה בחיים לא תגיע למצב הזה שוב, אלא רק תישתפר ותראה איך הגוף של מישתפר, רק טוב יצא מיזה...
בהצלחה ובאמת שכל הכבוד לך

Eliran_M · 13-09-10, 06:59

גבר אתה נראה מצוייין אבל המסה הקרובה תנסה לעלות יותר נקיי לדעתי אתה מספיק חטוב לחיטוב ראשון יאללה אחי תתחיל ללעוס רעפים

gai6989 · 13-09-10, 07:14

אני לאיודע אם יש משהו כזה מאסה נקייה

daniel maron · 13-09-10, 15:22

עזוב אותך מהגדרות של "מלוכלכת\נקייה" סתם שטויות.. תאכל כמה שאתה צריך לאכול בישביל לגדול.. תוסיף קלוריות בהדרגה אל תדפוק יותר מדי חשבון, ותתאמן חזק.. גם אני התחלתי שמנמן ואני לוקח בחשבון כשאני בעלייה במסה שאני אעלה גם בשומן אין מה לעשות.. אחר כך עושים חיטוב לא ביג דיל..

**subzero1122** · 13-09-10, 15:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

עזוב אותך מהגדרות של "מלוכלכת\נקייה" סתם שטויות.. תאכל כמה שאתה צריך לאכול בישביל לגדול.. תוסיף קלוריות בהדרגה אל תדפוק יותר מדי חשבון, ותתאמן חזק.. גם אני התחלתי שמנמן ואני לוקח בחשבון כשאני בעלייה במסה שאני אעלה גם בשומן אין מה לעשות.. אחר כך עושים חיטוב לא ביג דיל..

לא אמרת שצריך לאכול נקיייייייי??? שיבולת שועל ואורז בלבדדדדדד?

Big_D · 13-09-10, 17:52

תודה לכולם
כעיקרון אני לא דואג..אני בפגישות אצל חן אני סומך עליו שיבנה לי תפריט תזונה למאסה הראשונה שלי

daniel maron · 13-09-10, 19:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי subzero1122

לא אמרת שצריך לאכול נקיייייייי??? שיבולת שועל ואורז בלבדדדדדד?

מתי שמעת אותי אומר את זה?
אמרתי שכן בן אדם צריך לאכול כמה שהוא צריך ומה שהוא צריך בישביל לגדול בצורה הטובה ביותר.
יש כאלה שיתאים להם לאכול סטייל "המאמר של איש הלילה" ויש כאלה שיתאים להם לאכול בצורה אחרת..
אתה לא מסכים עם זה?????

12-09-10, 13:45	#1
Big_D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של Big_D הודעות: 409 גיל:: 21 חדר כושר: PUNCH	כמה תמונות גב מאתמול... לפחות שם החיטוב עשה ת'עבודה סתם שאלה לכל השפיצים פה.. בהתחשב בזה שעדיין לא עשיתי מאסה ורק חיטוב מכשהייתי שמן.. יש פוטנציאל? __________________

12-09-10, 16:04	#4
Big_D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של Big_D הודעות: 409 גיל:: 21 חדר כושר: PUNCH	חח תודה אחים שלי מת למאסה __________________

12-09-10, 22:23	#11
Big_D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של Big_D הודעות: 409 גיל:: 21 חדר כושר: PUNCH	תודה נשמות ומאסה קצת מפחיד אותי המחשבה שעולים בשומן...אחרי העבודה הקשה משהייתי שמן __________________

12-09-10, 22:25	#12
Big_D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של Big_D הודעות: 409 גיל:: 21 חדר כושר: PUNCH	סתם להשוואה: __________________

13-09-10, 06:59	#15
Eliran_M סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של Eliran_M הודעות: 1,484 כללי:: Eliran_M גיל:: 17 עוסק ב:: פיתוח גוף חדר כושר: מבואות ים	גבר אתה נראה מצוייין אבל המסה הקרובה תנסה לעלות יותר נקיי לדעתי אתה מספיק חטוב לחיטוב ראשון יאללה אחי תתחיל ללעוס רעפים __________________ BodyBuilding For Life =]]]

12-09-10, 14:26	#2
gai6989 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של gai6989 הודעות: 193 גיל:: 20.7 עוסק ב:: עד מתי נוב 08 כמה עוד הגב שבור!שבור ! שבור! חדר כושר: רשת חנייה בע"מ	איזה תותח אתה אחי! איזה שינוי הגבתי לך כבר בפוסטים הקודמים, אתה רק משתפר תזכור משפט אחד אחי "אין דבר העומד בפני הרצון" תמשיך ככה בהצלחה.

12-09-10, 15:51	#3
Chest חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של Chest הודעות: 744 גיל:: 18 חדר כושר: Go Active	וואו ם_ם רואים לך כבר את העצמות בגב חחח כל הכבוד, ואני יכול להגיד לך שאתה גם אחד מהשפיצים פה, עשית שינוי של 180מעלות.

12-09-10, 19:04	#6
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	די חלאס עם החיטוב אתה כבר מספיק חטוב... תתחיל מאסה לדעתי.. בהצלחה אחינו

12-09-10, 19:15	#7
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	תותח גבר! ממליץ לך באמת להתחיל מסה אבל נקייה. בלי שטויות.

12-09-10, 21:29	#9
הליצן המרקד חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של הליצן המרקד הודעות: 544	קשה להאמין שאתה הבחור בחתימה. יפה מאוד, כדאי שבקרוב תתחיל ss.

12-09-10, 21:44	#10
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	כל הכבוד על השינוי איזה כוח רצון סוגד לך! תן במאסה בהצלחהה

13-09-10, 07:14	#16
gai6989 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של gai6989 הודעות: 193 גיל:: 20.7 עוסק ב:: עד מתי נוב 08 כמה עוד הגב שבור!שבור ! שבור! חדר כושר: רשת חנייה בע"מ	אני לאיודע אם יש משהו כזה מאסה נקייה

13-09-10, 15:22	#17
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	עזוב אותך מהגדרות של "מלוכלכת\נקייה" סתם שטויות.. תאכל כמה שאתה צריך לאכול בישביל לגדול.. תוסיף קלוריות בהדרגה אל תדפוק יותר מדי חשבון, ותתאמן חזק.. גם אני התחלתי שמנמן ואני לוקח בחשבון כשאני בעלייה במסה שאני אעלה גם בשומן אין מה לעשות.. אחר כך עושים חיטוב לא ביג דיל..

13-09-10, 17:52	#19
Big_D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של Big_D הודעות: 409 גיל:: 21 חדר כושר: PUNCH	תודה לכולם כעיקרון אני לא דואג..אני בפגישות אצל חן אני סומך עליו שיבנה לי תפריט תזונה למאסה הראשונה שלי __________________

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
תמונות של הניגרי מאתמול !!	talvolik	פיתוח גוף תחרותי	15	21-08-10 12:11
תמונות - מאתמול לפני מסה	רועי ב.א	גלריות הגולשים	21	06-02-09 20:35
כמה תמונות מאתמול..	xLaes	גלריות הגולשים	24	06-04-08 19:39
שתי תמונות שלי מאתמול	BEITAR J-M	גלריות הגולשים	41	14-06-07 16:47
תמונות מאתמול	balila	גלריות הגולשים	41	19-12-06 01:32