שאלה

Daniel1998 · 25-08-10, 06:15

שמעתי שאם אני מפתח שריר מסויים, לדוגמא שריר החזה, אז השומן שסביב השריר נשרף יותר מהר...
זה נכון?
אם יש לי שומנים בחזה, האם מומלץ שאעשה תרגילי חזה?
תודה מראש

AA7 · 25-08-10, 06:53

לא נכון.
אם תפתח שריר מסוים אז הוא יגדל בצורה מסוימת אבל השומן עדיין יהיה שם...

כדי לשרוף שומן או במילים אחרות להוריד אחוזי שומן, אתה צריך לאכול פחות ממה שאתה מוציא(דיאטה).

תקשיב דניאל, אם אתה רוצה להתחיל להתאמן אז אני ממליץ בחום שתתחיל קודם כל בחיזוק הידע שלך, בפורום ובאתר יש המון מידע, תתחיל לקרוא..

25-08-10, 06:15	#1
Daniel1998 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של Daniel1998 הודעות: 1	שאלה שמעתי שאם אני מפתח שריר מסויים, לדוגמא שריר החזה, אז השומן שסביב השריר נשרף יותר מהר... זה נכון? אם יש לי שומנים בחזה, האם מומלץ שאעשה תרגילי חזה? תודה מראש

25-08-10, 06:53	#2
AA7 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של AA7 הודעות: 16	לא נכון. אם תפתח שריר מסוים אז הוא יגדל בצורה מסוימת אבל השומן עדיין יהיה שם... כדי לשרוף שומן או במילים אחרות להוריד אחוזי שומן, אתה צריך לאכול פחות ממה שאתה מוציא(דיאטה). תקשיב דניאל, אם אתה רוצה להתחיל להתאמן אז אני ממליץ בחום שתתחיל קודם כל בחיזוק הידע שלך, בפורום ובאתר יש המון מידע, תתחיל לקרוא..